Cvičení Full body je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Jedná se o bodystyling s vlastní vahou i pomůckami.
Lekce jsou zaměřeny na:
- Posilování s vlastní vahou nebo pomůckami (činky, balanční podložky, odporové gumy apod.).
- Zlepšení fyzické kondice.
- Problémové partie (hýždě, břicho, boky atd.).
- Redukci tuku.
- Formování postavy.
- Zdravá záda.
- Protažení a relax.
Cvičení probíhá každé:
- Pondělí od 19:00 v T. J. Sokol, Řeporyje.
- Úterý od 19:00, Spolkový dům, Stodůlky.
Přes letní prázdniny cvičení stále probíhá.
Těším se na Vás!