Individuální lekce Nordic Walking 1 osoba

Další rozvoj kondice, rozvoj techniky po Základním kurzu, cvičení na míru. Objevte Individuální lekce!

Pozor: Jste úplný nováček a teprve objevujete Nordic Walking? Začínáte se zajímat o zdravý pohyb a chcete se naučit základy techniky kondiční chůze - Nordic Walking od začátku správně? Pro vás je určena Základní lekce nebo Základní kurz, viz mé služby.

Soukromou lekci připravuji vždy na míru výchozí kondici, potřebám a očekáváním klienta. Na prvním místě je předání správného základu techniky kondiční chůze.

Chybné návyky z minulosti nebo pohyby okoukané z videí jsou často příčinou nesprávného používání holí. Někdy si klient může způsobit i zdravotní potíže.

Investice do lekce s instruktorem se vyplatí. Zkušený instruktor kondiční chůze vás nejen naučí základy, ale doporučí i cviky pro protahování a posilování s holemi i vlastní vahou. Dokáže vás také motivovat pro vlastní praxi, pro kondici a hlavně pro radost z pohybu na čerstvém vzduchu.

Speciální hole nedoporučuji kupovat předem, na lekci je klientům zapůjčím zdarma a poradím s výběrem pro vlastní praxi.