Individuální terapie a poradenství

Moje individuální terapie vychází ze systemické psychoterapie a je kombinována i s jinými terapeutickými přístupy.

Poradenství se opírá o vlastní komunikačně - kompetenční model, který vychází z teorie transakční analýzy.

Systemická psychoterapie je psychoterapeutický směr, který se zaměřuje na vnímání člověka jako součást širšího systému – například rodiny, pracovního kolektivu nebo jiných sociálních vztahů.

Systém zde znamená jakýkoli soubor vztahů, který klient sám považuje za významný v rámci svého života.

Základní charakteristiky:

• Zaměření na systém: Terapeut pomáhá klientovi vidět problém v kontextu jeho okolí, ne izolovaně. Klíčová je analýza vztahů, vzorců a dynamiky, která vzniká v rámci daného systému.
• Klient jako odborník na svůj život: Systemická psychoterapie staví na přesvědčení, že největším expertem na svůj život je klient sám. Terapeut jeho schopnosti podporuje a společně hledají řešení, která klient sám považuje za možná a žádoucí.
• Krátkodobost a efektivita: Nejčastěji probíhá jako krátkodobá, nedirektivní a podpůrná terapie. Zaměřuje se spíše na rozvoj pozitivních změn v přítomnosti a budoucnosti než na dlouhodobé rozebírání minulosti.
• Dialog a otázky: Hlavním nástrojem je dialog, ve kterém terapeut klade klientovi otázky, které rozšiřují jeho perspektivu a pomáhají mu najít nové pohledy a možnosti řešení jeho situace.
• Zaměření na řešení: Důraz je spíše na hledání řešení a posilování klientových silných stránek než na detailní hledání příčin problémů. Terapie podporuje klientovy osobní a sociální zdroje, které mu pomáhají zvládat životní výzvy.

V individuální systemické psychoterapii je klíčový vyvážený vztah mezi terapeutem a klientem. Terapeut není direktivním expertem, ale partnerským průvodcem na cestě ke změně, což klientovi umožňuje nahlédnout vlastní situaci v nových souvislostech, získat větší porozumění sobě i vztahům a aktivizovat své vlastní kapacity k řešení obtíží.

Krize je jen výzvou ke změně.

Čím dříve začnete situaci řešit, tím bude vaše cesta ke spokojenému životu snazší.

Jsem Lucian Kantor a pomohu vám naplnit vaši reálnou představu spokojeného života a společně nastartujeme proces pozitivní změny vedoucí k vytyčenému cíli.