Jogínci – hravé cvičení pro děti a rodiče

Hledáte pro své děťátko smysluplný pohyb plný radosti, smíchu a společného sdílení? Lekce Jogínků propojují hravé cvičení s jógovými prvky a tvoří bezpečný prostor pro děti od 0 do 6 let (ideálně pro věk 1–3 roky).

Cvičení je navrženo tak, že spolu s dětmi aktivně cvičí i jejich doprovod – maminky, tatínkové, prarodiče nebo pěstouni. Hlavním cílem je prohloubit a tvořit pevné pouto mezi rodiči či doprovodem a dětmi. U takto malých dětí nám nejde o stoprocentní správnost jógových pozic, ale o to, aby si skrze hru vytvořily přirozenou lásku k pohybu a ke svému vlastnímu tělu.

Co od služby můžete očekávat a co obsahuje:

• Zábavné pohybové aktivity: Skrze hravé jógové příběhy podporujeme u dětí koordinaci a zdravý rozvoj, přičemž prioritou je radost z prožitku, nikoli perfektní výkon.

• Svět písniček a říkadel: Lekce provází lidová říkadla, básničky z knížek pro cvičení s dětmi a také mé vlastní autorské písničky.

• Bonusová angličtina: Některé lekce Jogínků v případě zájmu oživujeme a končíme veselou anglickou písničkou s pohybovými aktivitami.

• Společný čas a relaxace: Neučíme se jen hýbat, ale také společně odpočívat, zklidnit mysl a užít si blízkost jeden druhého.

Lekce se konají v Kunčicích pod Ondřejníkem v útulné rodinné klubovně u městského úřadu, a to co druhý pátek od 10:00 do 10:30. Samotná klubovna je pro vás a vaše nejmenší otevřená pro volnou hru od 9:00 do 11:00, takže po cvičení nikam nespěcháte a děti si mohou v klidu pohrát.

V klubovně se program střídá (střídají se lekce Jogínků a Zpivánek). Abyste přesně věděli, kdy se co koná, doporučuji mi napsat na WhatsApp. Ráda vás přidám do naší WhatsApp skupiny Jogínků, kde najdete veškeré aktuální informace, termíny a také inspirativní tipy na domácí cvičení či písničky.