Pomohu nalézt dlouhodobě udržitelný pestrý jídelníček, bez počítání kalorií, který vás dovede k redukci váhy či jejímu udržení.
Můžete zvolit:
- Jednorázovou konzultaci jídelníčku.
- Vypracování kompletního výživového plánu včetně inspirace na jednoduchá jídla, řešení konkrétních překážek jako chutě na sladké, práce a směny atd., návrh sportovních aktivit či specifické požadavky na stravování.
- Dlouhodobou spolupráci včetně pravidelných kontrol s využitím koučovacích technik, sledování pokroku řešení překážek, udržení motivace.
- Součástí osobních konzultací je tělesná analýza na váze Tanita.
- Možnost off-line (u mě nebo i u vás) i on-line (bez vážení).