Regenerace a pohyb

Regenerace a pohyb

Spojení regenerační masáže a cíleného pohybu pro úlevu od bolesti a dlouhodobé zlepšení funkce pohybového aparátu. Masáž pomáhá uvolnit přetížené svaly, zmírnit napětí a přinést úlevu. Navazující dechová cvičení, protažení a cílené pohybové cviky se zaměřují na možné příčiny přetížení, aby se potíže zbytečně nevracely.

Cílem je nejen ulevit od bolesti, ale také naučit Vás, jak o své tělo pečovat, předcházet opakovaným potížím a pohybovat se s větší lehkostí.