Nabídka lekcí tae-bo, pilates, bosu cardio, HIIT, tabata, kruhové tréninky, body aerobic.

Oldschool gym - Pilates, Reformer, jóga (Ashtanga, Yin, Hormonal, Flow), funkční trénink, TRX Training, kruháč, Gymnastic Strenght, Move Kids.

Jsem psycholog, nutriční terapeut a lektor. kompletní a aktuální informace o mých službách najdete na www. monikabielova.cz

Nabízím lekce jógy zaměřené na zdravý pohyb, úlevu od bolesti zad, protažení a posílení těla. Vedu skupinové lekce, jemnou i dynamickou jógu a věnuju se i hormonální józe pro ženy a imunitu, józe pro pánevní dno, obličejové józe a online programům. Mým cílem je, aby byla jóga dostupná i začátečníkům

Nabízím projektový management, konzultace a audit projektů i procesů. Pomůžu vám s nastavením metodiky, optimalizací procesů, business analýzou i řešením problémů na projektech. Ukážu vám, že vždycky jde vidět světlo na konci tunelu a provedu vás projekty a procesy lidsky a s lehkostí.

Nabízíme komplexní vzdělávací kurzy jógy, které vás připraví na cestu certifikovaného učitele. Naše programy zahrnují jak osobní praxi, tak teoretické znalosti. Spojujeme tradici s moderními přístupy a poskytujeme prostor pro seberozvoj.

Provozujeme centrum sportovních aktivit a osobního rozvoje.

Nabízím lekce power jógy, což je dynamický styl jógy, který kombinuje sílu, vytrvalost a flexibilitu. Nezáleží na vašem věku, úrovni fyzické kondice nebo zkušenostech. Na mých lekcích si vždy najdete to své co vás zaujme a bude bavit.

Nabízím kurzy jógy, pravidelné hodiny hathajógy, aštanga vinjása jógy a pránajámy v Brně a Boskovicích. Organizuji jógové pobyty. Jógové praxi se věnuji více než 20 let, jógu učím 14 let.

Víkendové nebo delší pobyty pro pole dance studia a pro yoga centra (centra jógy). Nabízíme pravidelné lekce poledance - cvičení s vlastní vahou a létací yogy - zpevnění postavy, včetně doplňkových cvičení jako je flexibilita, klasická jóga, cvičení pro děti, cvičení pro těhotné a soukromé lekce.

Naším cílem je přinášet praxi jógy, která spojuje tělo, ducha a mysl. Nabízíme různé styly jógy včetně Hatha, Jin a Vinyása flow. Pomáháme našim klientům relaxovat, načerpat energii a prohloubit vnímání sebe sama. Jóga je pro nás cestou k plnému životu a seberealizaci.

Jóga. Pravidelné lekce. Semináře. Víkendové a zahraniční pobyty. Kinesiologie. Terapie. On-line i živě, osobní, partnerské i s dětmi.