Nabízíme profesionální kurzy Nordic Walkingu s certifikovanými instruktory a za dostupné ceny. Nordic Walking zapojuje více než 90 % svalů v těle, včetně svalů horní části těla, které při běžné chůzi nejsou tolik využívány. Pravidelné Nordic Walking zlepšuje funkci srdce a oběhového systému.

Provozujeme relaxační a wellness centrum. Nabízíme H.E.A.T., TRX, Jogu, Flowin, Power Plate, Body Styling, Pilates, Zumbu, Trampolínky, Aerobik. Pořádáme kurzy herectví, sebeobrany a keramiky. K dispozici je kadeřnictví, kosmetika, masáže, manikúra, pedikúra, kavárna a dětský koutek.

Nabízíme cvičení fyziopilates a kompenzační a kondiční cvičení. Cvičíme s pomůckami pěnový válec, pilates kruh, velký a malý míč, guma, pásek a bosu.

Nabízíme kurzy jógového cvičení zaměřené na ženy v těhotenství a po porodu. Pomáháme maminkám rehabilitovat střed těla včetně pánevního dna a najít vnitřní sílu a klid prostřednictvím funkčního zdravotního cvičení s prvky jógy a somatické terapie.

Nabízím lekce a kurzy jógy a jógové terapie, konzultace, semináře a masáže ve studiu Arha. Zajišťuji cvičení a kurzy jógy různého zaměření a různých stupňů pokročilosti pro veřejnost nebo trenérské kurzy, přednášky, semináře i setkávání. Provozuji také večerní školu jógy.