Poskytuji služby celostní FIT trenérky. Nabízím osobní trénink a on-line kurzy cvičení.

Jsem instruktorka kondiční chůze Nordic Walkings akreditací MŠMT. Průvodkyně každodenním zdravým pohybem, zdravou stravou a celostním přístupem. Nabízím individuální či skupinové kurzy základů Nordic Walking, ale i pravidelné lekce každý týden.

Posilovnu Powernaut jsem tvořil s myšlenkou na normální muže a ženy, kteří se chtějí narovnat, zbavit bolesti zad, protáhnout ztuhlé končetiny a získat praktickou sílu pro snadné zvládání všech pracovních úkonů i volnočasových aktivit.

Nabízíme profesionální kurzy Nordic Walkingu s certifikovanými instruktory a za dostupné ceny. Nordic Walking zapojuje více než 90 % svalů v těle, včetně svalů horní části těla, které při běžné chůzi nejsou tolik využívány. Pravidelné Nordic Walking zlepšuje funkci srdce a oběhového systému.

Nabízíme výuku korejského umění sebeobrany neboli Taekwondo. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Pořádáme národní i mezinárodní soustředění a soutěže. Nové členy přijímáme zejména na začátku školního roku, ale zájemce o cvičení uvítáme i během roku.

Nabízíme výuku korejského umění sebeobrany neboli Taekwondo. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Pořádáme národní i mezinárodní soustředění a soutěže. Nové členy přijímáme zejména na začátku školního roku, ale zájemce o cvičení uvítáme i během roku.

Nabízíme výuku korejského umění sebeobrany neboli Taekwondo. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Pořádáme národní i mezinárodní soustředění a soutěže. Nové členy přijímáme zejména na začátku školního roku, ale zájemce o cvičení uvítáme i během roku.

Provozujeme rodinné centrum pro děti a rodiče. Zaměřujeme se na nabídku tvůrčích, výtvarných, sportovních kurzů a organizování akcí.

Provozujeme jezdecký klub. Nabízíme pronájem boxů pro koně s každodenní péčí ošetřovatelů, zázemí pro jezdce i uskladnění veškeré výstroje pro Vás i Vašeho koně. K dispozici jsou výběhy. Poskytujeme výuku jízdy na koni. Účastníme se různých závodů.

Nabízíme zdravotní cvičení zaměřená na uvolnění a správné držení těla pomocí SM systému. Naše lekce a kurzy pomáhají zlepšit zdraví zad a celkovou pohodu. Důraz klademe na osobní přístup a efektivní cvičení pro všechny věkové kategorie.

Pořádání cyklistických kempů.

Privát posilka 24/7 – Vaše místo pro dokonalý trénink. Ideální pro jednotlivce, páry i skupinky, které chtějí cvičit efektivně a bez kompromisů.

Feldenkraisova metoda rozvíjí přirozený pohyb, zlepšuje držení těla, koordinaci i dýchání. Pomáhá při bolestech zad, kloubů i stresu. Nabízím skupinové lekce i individuální, jemnou, cílenou práci na míru pro úlevu, prevenci a větší lehkost v každodenním pohybu i životě. Změna je možná v každém věku.

Jsme lektorka zdravého cvičení a ukážu vám, jak efektivně využít čas, abyste se ve svém těle cítila skvěle. Mé služby zahrnují skupinové i individuální lekce, které podporují zdravý pohyb.