Nabízím kurzy cvičení Tai-Chi Chuan. Poskytuji také lekce čchi-kung, rozbory v tao numerologii, vypracování astrotypu pomocí ham yu a jiné.

Nabízím rehabilitační cvičení, sps stabilizace dříve sm systém při bolestech celé páteře, manuální terapie. Semináře Trénink paměti spojený s rhb cvičením a jemnými výtvarnými technikami. Pořádám kurzy a wellness pobyty, semináře.

Nabízíme revoluční metodu cvičení EMS, která efektivně podporuje růst svalové hmoty a zrychluje hubnutí. Naše přístupy zahrnují zdravé jídelníčky a tipy na cvičení, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.

Nabízíme jedinečné sportovní a poznávací plavby na plachetnici. Pořádáme kurzy jachtingu pro složení kapitánských zkoušek - teorie i praxe.

Nabízíme kurzy jógového cvičení zaměřené na ženy v těhotenství a po porodu. Pomáháme maminkám rehabilitovat střed těla včetně pánevního dna a najít vnitřní sílu a klid prostřednictvím funkčního zdravotního cvičení s prvky jógy a somatické terapie.

Jsem instruktorka kondiční chůze Nordic Walkings akreditací MŠMT. Průvodkyně každodenním zdravým pohybem, zdravou stravou a celostním přístupem. Nabízím individuální či skupinové kurzy základů Nordic Walking, ale i pravidelné lekce každý týden.

Zajišťuje výuku lukostřelby všech věkových kategorií s kvalifikovanými trenéry. Lekce lukostřelby probíhají každý den v týdnu. Organizujeme Firemní akce s lukostřelbou. V létě střílíme na venkovní střelnici v zimě v lukostřelecké hale. Pro veřejnost pořádáme kurzy lukostřelby. Vybavení vypůjčíme.

Nabízíme trénink tradičních japonských bojových umění Iaido, Kendó a tradičního karate.

Krasobruslit s námi může každý bez ohledu na své dosavadní bruslařské dovednosti. Kurzy jsou určeny pro děti od 4 let, mládež, dospělé i seniory, kteří by se rádi naučili bruslit nebo zdokonalili svou techniku. Nabízíme malé výukové skupiny max. do 6 účastníků a tím i individuální přístup lektora.

Poskytujeme zdravé a hravé cvičení pro děti. Metodiky našich navazujících kurzů vychází z poznatků psychomotorického vývoje a fyzioterapie. Nabízíme cvičení rodičů s dětmi (kojenci a batolaty) a kroužky pro předškoláky. Podporujeme vztah k pohybu a zdravý vývoj dítěte.

Tvorba preventivních programů, workshopů, přednášková činnost na téma zdraví, well-being ve firemním prostřední.

Věnujeme se mindfulness a jeho přínosům pro osobní rozvoj. Nabízíme kurzy a cvičení, která pomáhají zvládat stres, zklidnit mysl a rozvíjet sebelásku. Naše podcasty a videa přinášejí cenné tipy, jak žít v přítomnosti a lépe se soustředit.

Pořádání kurzů in-line bruslení pro začátečníky, děti, pokročilé i pro maminky s kočárky. Možnost individuálních kurzů.

Nabízíme profesionální kurzy Nordic Walkingu s certifikovanými instruktory a za dostupné ceny. Nordic Walking zapojuje více než 90 % svalů v těle, včetně svalů horní části těla, které při běžné chůzi nejsou tolik využívány. Pravidelné Nordic Walking zlepšuje funkci srdce a oběhového systému.