Nabízíme kurzy jógového cvičení zaměřené na ženy v těhotenství a po porodu. Pomáháme maminkám rehabilitovat střed těla včetně pánevního dna a najít vnitřní sílu a klid prostřednictvím funkčního zdravotního cvičení s prvky jógy a somatické terapie.

Poskytujeme zdravé a hravé cvičení pro děti. Metodiky našich navazujících kurzů vychází z poznatků psychomotorického vývoje a fyzioterapie. Nabízíme cvičení rodičů s dětmi (kojenci a batolaty) a kroužky pro předškoláky. Podporujeme vztah k pohybu a zdravý vývoj dítěte.

Zajišťuje výuku lukostřelby všech věkových kategorií s kvalifikovanými trenéry. Lekce lukostřelby probíhají každý den v týdnu. Organizujeme Firemní akce s lukostřelbou. V létě střílíme na venkovní střelnici v zimě v lukostřelecké hale. Pro veřejnost pořádáme kurzy lukostřelby. Vybavení vypůjčíme.

Nabízíme trénink tradičních japonských bojových umění Iaido, Kendó a tradičního karate.

Zabýváme se výukou plavání kojenců, batolat a dětí do 12 let. Plaveme s miminky od 2 měsíců u vás doma ve vaně, od 5 měs. pak v bazénech po celé Praze, nabízíme též individuální výuku plavání. Organizujeme pobyty pro rodiny s dětmi i plavecké tábory. Nabízíme nastřelování náušnic a kojenecké masáže.

Provozujeme jezdecký klub. Nabízíme jezdecký výcvik, pronájem koní, vyjížďky do terénu či ustájení. K dispozici je 12 boxů, venkovní jízdárna s osvětlením a pískovým povrchem, skokový materiál, cvalová dráha i travnaté výběhy s možností přístřešku. Pořádáme letní tábory či víkendy u koní.

Fitness tréninky na čerstvém vzduchu pro maminky s dětmi. Cvičení s kočárky, běh a posilování s kočárkem, sportovní workshopy a školení. V celorepublikovém sportovním programu motivujeme maminky k pohybu, zdravému životnímu stylu a aktivnímu mateřství. Organizujeme akce pro rodiče i jejich děti.

Nabízím kurzy cvičení Tai-Chi Chuan. Poskytuji také lekce čchi-kung, rozbory v tao numerologii, vypracování astrotypu pomocí ham yu a jiné.

Zabýváme se tréninkem šplhu. Nabízíme doprovodné poradenství a sestavujeme tréninkové plány.

Tvorba preventivních programů, workshopů, přednášková činnost na téma zdraví, well-being ve firemním prostřední.

Tenisová škola celoročně nabízí kurzy tenisu pro děti v místě bydliště: pro předškoláky 4 – 6 let, pro děti ZŠ 6 – 10 let, pro holky a kluky 10 – 15 let. V létě pořádáme příměstské tábory a kurzy pro dospělé. Dětem se věnují trenéři ČTS a FTVS, prověření dlouhodobou spoluprací v naší škole.

Pořádáme pravidelné kurzy pro děti od 2 do 18 let. Zaměřujeme se na posilování, rehabilitační cvičení, Zumbu, cvičení pro těhotné, jógu, aerobik a další. Organizujeme zájezdy do zahraničí. Zajišťujeme masáže, manikúru či individuální tréninkové programy. Provozujeme foto a video tělocvičnu.

Nabízíme výuku korejského umění sebeobrany neboli Taekwondo. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Pořádáme národní i mezinárodní soustředění a soutěže. Nové členy přijímáme zejména na začátku školního roku, ale zájemce o cvičení uvítáme i během roku.