Poskytujeme zdravé a hravé cvičení pro děti. Metodiky našich navazujících kurzů vychází z poznatků psychomotorického vývoje a fyzioterapie. Nabízíme cvičení rodičů s dětmi (kojenci a batolaty) a kroužky pro předškoláky. Podporujeme vztah k pohybu a zdravý vývoj dítěte. Pořádáme cvičení pro těhotné.

Nabízíme výuku korejského umění sebeobrany neboli Taekwondo. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Pořádáme národní i mezinárodní soustředění a soutěže. Nové členy přijímáme zejména na začátku školního roku, ale zájemce o cvičení uvítáme i během roku.

Jmenuji se Tomáš Bičík, jsem běžeckým a kondičním trenérem. Mám 10 let trenérských zkušeností, 70+ klientů a 28 let zkušeností z vytrvalostního tréninku.

Zajišťuje výuku lukostřelby všech věkových kategorií s kvalifikovanými trenéry. Lekce lukostřelby probíhají každý den v týdnu. Organizujeme Firemní akce s lukostřelbou. V létě střílíme na venkovní střelnici v zimě v lukostřelecké hale. Pro veřejnost pořádáme kurzy lukostřelby. Vybavení vypůjčíme.

Nabízíme trénink tradičních japonských bojových umění Iaido, Kendó a tradičního karate.

Zabýváme se tréninkem šplhu. Nabízíme doprovodné poradenství a sestavujeme tréninkové plány.

Nabízíme kreativní prostor pro pohyb a osobní rozvoj. Specializujeme se na profesionálně vedené lekce Pilates a Garuda, které spojují zdravý funkční pohyb s duševní relaxací.

Nabízíme kurzy jógového cvičení zaměřené na ženy v těhotenství a po porodu. Pomáháme maminkám rehabilitovat střed těla včetně pánevního dna a najít vnitřní sílu a klid prostřednictvím funkčního zdravotního cvičení s prvky jógy a somatické terapie.

Nabízíme výuku korejského umění sebeobrany neboli Taekwondo. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Pořádáme národní i mezinárodní soustředění a soutěže. Nové členy přijímáme zejména na začátku školního roku, ale zájemce o cvičení uvítáme i během roku.

Tvorba preventivních programů, workshopů, přednášková činnost na téma zdraví, well-being ve firemním prostřední.

Nabízíme personalizované jídelníčky a tréninkové plány, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů. Naše služby jsou navrženy tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a preferencím.

Fitness tréninky na čerstvém vzduchu pro maminky s dětmi. Cvičení s kočárky, běh a posilování s kočárkem, sportovní workshopy a školení. V celorepublikovém sportovním programu motivujeme maminky k pohybu, zdravému životnímu stylu a aktivnímu mateřství. Organizujeme akce pro rodiče i jejich děti.

Nabízíme výuku skateboardingu pro děti, kde se zaměřujeme nejen na techniku jízdy, ale i na vzájemný respekt a spolupráci. Naše kurzy vytvářejí silnou komunitu, ve které pomáháme dětem rozvíjet se a překonávat překážky. Skateboarding je naší vášní a sdílíme ji s každým, kdo se k nám připojí.

Celoročně nabízíme kurzy tenisu v místě bydliště pro všechny děti bez rozdílu: předškoláky 4 – 6 let, děti ZŠ 6 – 10 let, holky a kluky 10 – 15 let. V létě pořádáme příměstské tábory a kurzy pro dospělé. Dětem se věnují trenéři ČTS a FTVS, prověření dlouhodobou spoluprací v naší TŠ.