Nevíte si rady, právě začínáte nebo váš trénink nikam nevede? Čím správně cvičit, jíst a starat se o tělo. Pojďte se mnou trénovat. Jsem osobní fitness trenér.

Moderně vybavené fitness centrum s kardio zónou a sálem na kruhové tréninky.

Nabízíme komplexní fitness vybavení pro silový a kondiční trénink. Naši zkušení trenéři vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti síly, vytrvalosti a kondice. Součástí našich služeb je také prostor pro funkční cvičení a bojové sporty, ideální pro intenzivní tréninky.

Cvičírna je vybavená pro funkční trénink. Základem je správná technika. Cvičíme ve skupinových lekcích dle rozvrhu. Vyzkoušejte lekce cross, cardio+core, síla nebo kruháč.

Funkční cvičení pro všechny věkové kategorie. CrossFit je cvičební program kombinující prvky atletiky, gymnastiky a olympijského vzpírání. Zvyšuje sílu, svalovou vytrvalost, kondici, tvaruje postavu a buduje svalovou hmotu.

Jsem silově kondiční a nápravná trenérka. Kondiční a silová pohybová příprava, základy a rozvoj vzpěračských technik, gymnastiky, práce s vlastním tělem. Diagnostika pohybového aparátu, na jehož výstupu sestavím vhodný tréninkový program. Trenérka skupinových lekcí CrossFit.

Provozujeme fitness, cardio zónu, squash, badminton, jógu, pilates, piloxing, cvičení pro těhotné. Nabízíme pole dance, fitness zadek, super pupík, SM systém, zdravá záda, balóny, jumpy, trenéra, výživové poradenství, měření in body, kruháč, H-Core, fitness workout, flexibar, jídelníček na míru.

Nabízíme všestranné možnosti pro aktivní trávení volného času. Nabízené sportovní aktivity: tenis, badminton a fitness.