Jo-jo efekt se nekoná, když jídelníček na hubnutí bude sestaven dle zásad zdravé výživy. Systém asistovaného hubnutí vrací vychýlený zdravotní stav do normálu jen základním jídlem a bez sportu, aniž by vylučoval jakékoli potraviny z jídelníčku, kromě léčebných účelů. Speciální recepty na hubnutí.