Provádíme high energy aerobic training. Nabízíme skupinové cvičení o délce 45 minut, vhodné pro všechny tréninkové stupně a věkové kategorie. Každá lekce probíhá pod vedením vyškoleného instruktora za doprovodu hudby a je zaměřena na spalování tuků, na posilování a zvětšování svalové hmoty

Nabízím lekce bodystylingu, pilates a balantes pro ženy. Dále se věnuji kurzům street dance pro dívky. Zajišťuji soukromé hodiny pilates a zdravotního cvičení.

Hormonální jóga pro ženy, muže a diabetes dle Dinah Rodrigues a certifikovanou lektorkou. Působí na problémy způsobené nízkými hormony. Pomáhá s nízkými hormony štítné žlázy, PMS, bolestivou menstruací, přechodem, neplodností, nespavostí, problémy s kůží a nehty, při polycysti. vaječnících a další.

Nabízíme diagnostiku pohybových návyků a držení těla, na jejímž základě navrhujeme individuální kompenzační cvičení. Naše lekce se zaměřují na zlepšení dechu, stability, síly a mobility, aby každý našel cestu k zdravému pohybu a lepšímu zdraví.

Nabízíme cvičení pro dospělé a přípravu mládeže pro soutěžní aerobic ve všech kategoriích. Zaměřujeme se na skupinové choreografie a sportovní aerobik. Zajišťujeme víkendové soustředění a o prázdninách pořádáme sportovní týdenní soustředění.

Nabízíme individuální výuku windsurfingu a pronájem kvalitního vybavení pro začínající i pokročilé surfaře. V eshopu najdete vše pro windsurfing, kitesurfing, foiling a paddleboarding. Provádíme také opravy plachet a kitů s důrazem na kvalitu a spokojenost zákazníků.

H.E.A.T. Program vychází ze základního lidského pohybu chůze, která je nejpřirozenějším a nejzdravějším pohybem. Nezatěžuje kloubní a pohybový aparát, příznivě ovlivňuje srdeční činnost a kardiovaskulární systém. Dochází k účinnému spalování tuků, zvyšování fyzické kondice a posílení celého těla.

Nabídka sportovní a pohybové přípravky dětí a mládeže, cvičení karate. Vedeme přípravku pro děti od 5 do 8 let, karate pro dospělé a cvičení spirální stabilizace páteře.

Nabízíme širokou škálu cirkusových a akrobatických aktivit pro všechny věkové skupiny. Naše programy zahrnují vzdušnou akrobacii, tanec, dětskou jógu a párovou akrobacii. Zaměřujeme se na rozvoj pohybových dovedností a kreativitu dětí i dospělých. Přijďte si užít radost z pohybu a společné zábavy.

Nabízíme energické lekce spinningu a pilates. Každému se věnujeme individuálně, abychom pomohli dosáhnout vašich cílů a užít si pohyb jako příjemnou součást života.

Nabídka kurzů jógy pro všechny věkové kategorie.

Naše společnost se specializuje na vedení lekcí Pilates a zdravotního cvičení. S radostí předáváme znalosti o pohybu a jeho významu pro zdraví. Nabízíme skupinové, uzavřené a individuální lekce, které vás provedou fascinujícím světem cvičení. Těšíme se na vaši účast a společný rozvoj.

Pobočky v ČR. Kurzy pro budoucí instruktory lyžování, snowboardingu, pilates, plavání, aerobiku, fitness, vodní turistiky, cyklistiky, inline bruslení, indoor cyklistiky a lezení na umělých stěnách. Máme pobočku v Praze a dalších regionech.

Nabídka kurzů karate. Možnost cvičení i pro zlepšení fyzické i psychické kondice.