Nabízíme fitness kurzy, osobní tréninky i skupinové lekce.

Naše metoda Pilates spojuje posilování s protahováním tak, aby každá žena mohla zlepšit své zdraví a pohodu. Nabízíme zábavné a snadno zapamatovatelné lekce, které pomáhají odbourávat bolesti zad a zpevňovat tělo. Přidejte se k nám a objevte sílu cvičení, které vás motivuje a posílí.

Nabídka cvičení hatha jógy pro zdravá záda, začátečníky, těhotné a dynamické vinyása-power jógy.

Nabízíme širokou škálu cirkusových a akrobatických aktivit pro všechny věkové skupiny. Naše programy zahrnují vzdušnou akrobacii, tanec, dětskou jógu a párovou akrobacii. Zaměřujeme se na rozvoj pohybových dovedností a kreativitu dětí i dospělých. Přijďte si užít radost z pohybu a společné zábavy.

Nabídka skupinových i individuálních sportovních kurzů pro děti i dospělé.

Pobočky v ČR. Kurzy pro budoucí instruktory lyžování, snowboardingu, pilates, plavání, aerobiku, fitness, vodní turistiky, cyklistiky, inline bruslení, indoor cyklistiky a lezení na umělých stěnách. Máme pobočku v Praze a dalších regionech.

Nabídka kurzů jógy pro všechny věkové kategorie.

Nabízíme diagnostiku pohybových návyků a držení těla, na jejímž základě navrhujeme individuální kompenzační cvičení. Naše lekce se zaměřují na zlepšení dechu, stability, síly a mobility, aby každý našel cestu k zdravému pohybu a lepšímu zdraví.

Naším cílem je rozvíjet dovednosti v Aikidó a podporovat členy v jejich vývoji. Nabízíme tréninky pro děti i dospělé, které vedou zkušení trenéři. Kromě technik se zaměřujeme na zvyšování tělesné kondice a pohybové koordinace. Těšíme se na nové zájemce, kteří chtějí zažít harmonii a zdravý pohyb.

Probíhají zde skupinové i individuální lekce jako například hodiny Cheer Academy, sportovní a gymnastická průprava dětí, cvičení maminek s dětmi, baletní lekce, cvičení pro seniory, TRX a kruhové tréninky a spousta jiných kurzů. K dispozici je hernička. Možnost pořádání narozeninových oslav.

Nabízíme Dornovu metodu PLUS a Breussovu masáž, které pomáhají při bolestech zad a kloubů. Naše semináře jsou určeny pro širokou veřejnost i odborníky, a vyučujeme je s důrazem na akreditaci a praxi. Pomozte sobě i svým blízkým s našimi efektivními technikami.

Hormonální jóga pro ženy, muže a diabetes dle Dinah Rodrigues a certifikovanou lektorkou. Působí na problémy způsobené nízkými hormony. Pomáhá s nízkými hormony štítné žlázy, PMS, bolestivou menstruací, přechodem, neplodností, nespavostí, problémy s kůží a nehty, při polycysti. vaječnících a další.

Nabídka kurzů karate. Možnost cvičení i pro zlepšení fyzické i psychické kondice.

Zaměřuji se na osvětu ohledně ženského zdraví. Nabízím kurzy, které se věnují tématům jako diastáza a zdravé pánevní dno. Chci pomoci ženám pochopit jejich tělo a podporovat je v prevenci a zdravém životním stylu.