Poradna pro zdravý životní styl, sport a krásu. Pomoc při modelování postavy, hubnutí, úpravách jídelníčku. Poradenství v oblasti dermatologie a změny image. Provádění wellness testů pro zjištění metabolického věku, procenta vody a tukové tkáně, podílu svalové hmoty, kvality kostí. Nabídka cvičení.

Chytněte si místo na běžeckém kurzu pro začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé nebo trailisty. Těšíme se na vás. Součástí letního kurzu je lekce na paddleboardech.

Studio, které nabízí lekce jógy, rehabilitace, fyzioterapie, silové a kardio cvičení, vše ve skupinových i individuálních lekcí. K dispozici jsou dva plně vybavené sály, spoustu pomůcek a útulné zázemí. O víkendu speciální akce, v týdnu kolem 35ti skupinových lekcí od profesionálních lektorů.

Nabídka cvičení jógy podle Iyengara. Zajišťuji přednášky.

Provoz společenského centra.

Nabídka cvičení jógy podle Iyengara. Zajišťuji přednášky.

Nabízíme cvičební lekce pro maminky s dětmi, pilates, powerjogy, chi-toningu, slow toningu, klasického či aqua aerobiku i spinningu. Pořádáme sportovní pobyty a akce v tuzemsku i zahraničí. Dále poskytujeme odborné výživové poradenství.

Provoz dámského fitness. Výhody jsou především v pravidelných intenzivních kruhových trénincích, které trvají pouze 30 minut, kdy kombinace posilovacích strojů a kardia je ideální na spalování tuků a tvarování postavy. Cvičení bez rozdílu věku či zdravotního omezení.

Nabízíme cvičební lekce pro maminky s dětmi, pilates, powerjogy, chi-toningu, slow toningu, klasického či aqua aerobiku i spinningu. Pořádáme sportovní pobyty a akce v tuzemsku i zahraničí. Dále poskytujeme odborné výživové poradenství.

Nabízíme cvičení metodou EMS pro vrcholové sportovce a oddíly. Zaměřujeme se na zvyšování kondice, rehabilitaci, hubnutí a odbourávání stresu.

Zajišťujeme výuku tělesné výchovy studentů prezenčního studia. V seznamu sportovních aktivit nabízených studentům je přes 70 různých sportů, ze kterých si studenti vybírají podle svého sportovního zaměření, zájmu a časových možností.

Nabídka sportovních kurzů, individuálních tréninků, příměstských táborů a skupinového cvičení. Jóga, jóga ve vzduchu, párová akrobacie, kraniosakrální terapie, barefoot.

Pořádání koncertů, jazykových, pohybových a jiných kurzů a volnočasových činností pro děti. Nabízíme pronájem sálu. Pořádání koncertů a divadelních představení různých žánrů. Poskytujeme kurzy jógy, power jógy, pilates, zumby a také Nordic Walking.

Dvoutýdenní rotace vznikla z praxe, ne z teorie. Vytvořil ji Vladimír Prokop, trenér, který se po vážném úrazu pravé paže rozhodl, že návrat k pohybu není otázkou štěstí, ale systému. Nechtěl se smířit s limity, které mu stanovili druzí. Začal hledat cestu – funkční, dlouhodobou.