Nabízíme pestré a zábavné aktivity pro děti, zaměřené na plavání a cvičení. Naše lekce podporují zdravý vývoj dětí a rozvíjejí jejich dovednosti. Děti si užijí i příměstské tábory, kde se učí hravou formou. S láskou se staráme o individuální potřeby každého dítěte.

Aqua aerobic je vhodný pro všechny věkové kategorie s různou fyzickou zdatností a pro ty, kteří si chtějí formovat postavu, zlepšit vytrvalost a dobře si zacvičit. V posilovací části využíváme vodních pomůcek pro zvýšení účinnosti a intenzity cvičení. Lekce plné zdravého pohybu a zábavy.

Nabízíme příjemné jógové studio, kde si každý může najít svůj styl cvičení. Zaměřujeme se na individuální přístup a podporujeme jak začátečníky, tak pokročilé. Naše lekce a víkendové semináře vám pomohou prohloubit vaši praxi a porozumění józe. Vítáme vás s otevřenou náručí.

Pořádáme pravidelné kurzy, výšlapy a výlety s Nordic Walking, víkendové akce nejen s Nordic Walking. Dlouholetá praxe. Instruktoři volnočasových aktivit, fyzioterapeuté. Prodej holí, ledvinek a doplňků pro venkovní aktivity. Rádi budeme Vašimi parťáky ve volném čase.

Nabízíme skupinové lekce a kurzy, individuální tréninky na originálních Pilates strojích a workshopy, které vedou k síle, zdravému pohybu a životní rovnováze.

Nabízím on-line kurzy efektivního cvičení pro ženy. Využívám kombinaci metody pilates, aplikaci tejpování a cvičení v souladu s ženskou cykličností. V klubu získáš tipy, triky jak dostat pohyb do těla. Najdeš tam funkční cvičící sestavy a možnost se k nim kdykoli vracet.

Společnost organizuje a nabízí kurzy, lekce a akce spojené s Nordic Walking neboli severskou chůzí. Navíc na našem webu nakoupíte vybavení pro severskou chůzi, především kvalitní hůlky a cvičební gumy. Na našem webu se dozvíte veškeré informace o severské chůzi.

Nabízíme lekce jumpingu. Jumping formuje postavu, zlepšuje kondici a koordinaci pohybu. Provádíme jednoduché kroky, dynamické poskoky, rychlé sprinty, protažení celého těla i balanční posilování. Poskytujeme relaxaci, uvolnění, rekondici a čas k odpočinku od práce a stresu.

Organizace skupinových fitness lekcí zaměřených na cvičení ve speciální jumping obuvi. Tréninky kombinují aerobní a kondiční cvičení, posilování a zábavnou formu pohybu s cílem zlepšit fyzickou kondici, sílu a koordinaci při šetrném zatížení kloubů.

Nabídka kurzů a výletů v oblasti nordic walking, in-line bruslení, cykloturistiky, skákacích bot a lyžovaní. Prodej a půjčovaní teleskopických holí.

Dvoutýdenní rotace vznikla z praxe, ne z teorie. Vytvořil ji Vladimír Prokop, trenér, který se po vážném úrazu pravé paže rozhodl, že návrat k pohybu není otázkou štěstí, ale systému. Nechtěl se smířit s limity, které mu stanovili druzí. Začal hledat cestu – funkční, dlouhodobou.

Studio jógy. Velký výběr lekcí, jak pro začátečníky, tak pokročilé. Speciální lekce pro seniory, těhotné či cvičící se zdravotním omezením.

Nabízíme cvičební lekce pro maminky s dětmi, pilates, powerjogy, chi-toningu, slow toningu, klasického či aqua aerobiku i spinningu. Pořádáme sportovní pobyty a akce v tuzemsku i zahraničí. Dále poskytujeme odborné výživové poradenství.

Nabízíme terapeutickou jógu, která se zaměřuje na zdravý a harmonický rozvoj jednotlivce. Důraz klademe na vědomou přítomnost a správné držení těla, což přispívá k prevenci bolesti zad a kloubů. Naše lekce zahrnují prvky hathajogy, vinyasa jógy a fyzioterapeutických poznatků.