Nabízíme výuku karate styl Shotokan. Nábory nováčků každoročně. Výuka základních technik, sestav kata a souboje kumite. Zúčastňujeme se pravidelně soutěží a seminářů.

Áčkofit je moderní ems studio ve Frýdku Místku, které nabízí efektivní a šetrný trénink celého těla s důrazem na výsledky a zdravý pohyb. Ems trénink je vhodný pro formování postavy, posílení svalů a úlevu od bolesti zad.

Centrum nabízí gravidjógu, hormonální jógu pro ženy a diabetiky, jógu po porodu, dětskou jógu, těhotenské a aromamasáže i předporodní kurzy, pohybové hry s dětmi a hravou angličtinu pro nejmenší či kurzy masáží dětí a miminek.

Dopřejte si svůj duševní wellness díky stovkám online lekcí a na míru vytvořeným programům s inspirativními lektory a kvalifikovanými terapeuty. Nabízíme jednotlivé lekce s různou tématikou, ucelené programy a kompletní kurzy, online i offline festivaly.

Nabízíme lekce klasické metody pilates pro různé úrovně a specifické skupiny. Naše lekce jsou vedené v českém jazyce a zaměřují se na zlepšení kondice a flexibility. Také máme prostory k pronájmu pro vlastní cvičení nebo skupinové aktivity. Přijďte s námi cvičit a posuňte své hranice.