24/7 fitness centrum v Praze 4. OneGym, přední nonstop fitness centrum v Praze 4, přináší to nejlepší z Londýna do Prahy. Nachází se 2 minuty od metra Pankrác a nabízí moderní vybavení, fitness lekce a cvičení na terase. Cvičte kdykoliv s přístupem pro členy 24/7. Akceptujeme i Multisport karty.
Naše společnost se specializuje na vedení lekcí Pilates a zdravotního cvičení. S radostí předáváme znalosti o pohybu a jeho významu pro zdraví. Nabízíme skupinové, uzavřené a individuální lekce, které vás provedou fascinujícím světem cvičení. Těšíme se na vaši účast a společný rozvoj.
Nabízíme energické lekce spinningu a pilates. Každému se věnujeme individuálně, abychom pomohli dosáhnout vašich cílů a užít si pohyb jako příjemnou součást života.
24/7 fitness centrum v Praze 7. OneGym, přední nonstop fitness centrum v Praze 7, přináší to nejlepší z Londýna do Prahy. Nachází se 2 minuty od metra Holešovice a nabízí moderní vybavení, fitness lekce a cvičení na střeše. Cvičte kdykoliv s přístupem pro členy 24/7. Akceptujeme i Multisport karty.
Nabízíme Feldenkrais® metodu, která využívá vědomý pohyb k zlepšení kvality života a rozvoji neuroplasticity. Naše lekce a výcvik poskytují nové perspektivy v pohybu a vnímání těla. K dispozici máme také knihu Pohybem k sebeuvědomění s kompletními informacemi o metodě.
Pořádáme letní dětské tábory na koních. Hlavní náplní je jízda na koni a péče o ně a kromě toho můžete vybírat z celotáborových her, nebo turnus s jízdou na koni dvakrát denně. Na táboře nechybí táborák, noční bojovka, diskotéka, koupání v bazénu a spoustu her.
Nabízíme cvičení pro dospělé a přípravu mládeže pro soutěžní aerobic ve všech kategoriích. Zaměřujeme se na skupinové choreografie a sportovní aerobik. Zajišťujeme víkendové soustředění a o prázdninách pořádáme sportovní týdenní soustředění.
H.E.A.T. Program vychází ze základního lidského pohybu chůze, která je nejpřirozenějším a nejzdravějším pohybem. Nezatěžuje kloubní a pohybový aparát, příznivě ovlivňuje srdeční činnost a kardiovaskulární systém. Dochází k účinnému spalování tuků, zvyšování fyzické kondice a posílení celého těla.
Provádíme high energy aerobic training. Nabízíme skupinové cvičení o délce 45 minut, vhodné pro všechny tréninkové stupně a věkové kategorie. Každá lekce probíhá pod vedením vyškoleného instruktora za doprovodu hudby a je zaměřena na spalování tuků, na posilování a zvětšování svalové hmoty
Hormonální jóga pro ženy, muže a diabetes dle Dinah Rodrigues a certifikovanou lektorkou. Působí na problémy způsobené nízkými hormony. Pomáhá s nízkými hormony štítné žlázy, PMS, bolestivou menstruací, přechodem, neplodností, nespavostí, problémy s kůží a nehty, při polycysti. vaječnících a další.
Nové moderní pohybové studio - místo, kde pohyb dává smysl. Jsme tým lektorů a terapeutů, kteří pomáhají lidem cítit se lépe - bez bolesti, v rovnováze. Specializujeme se na SM systém (SPS), DNS, Pilates i jógu. Nabízíme skupinová cvičení, individuální konzultace, vzdělávací kurzy i workshopy.
Provádíme vystoupení orientálních tanců, zumby a flirt dance. Pořádáme kurzy flirt dance, flowin, orientálního tance, OSHO meditace, pilates, piloxingu, trampolínek a zumby. Nabízíme individuální zdravotní trénink zaměřený na pomoc od problémů pohybového aparátu klienta.