Zaměřuji se na osvětu ohledně ženského zdraví. Nabízím kurzy, které se věnují tématům jako diastáza a zdravé pánevní dno. Chci pomoci ženám pochopit jejich tělo a podporovat je v prevenci a zdravém životním stylu.

Nabízí skupinové lekce (cardio, posilování, Pilates) vedené certifikovanou lektorkou, sportovní víkendy i motivaci k dlouhodobé práci na sobě.

V našem studiu nabízíme rozmanité cvičící lekce, jako jsou posilování, jóga a cvičení pro děti. Naším cílem je poskytnout pozitivní atmosféru, kde si každý najde to své a odchází plný energie. Těšíme se na každého, kdo chce cvičit s radostí a zlepšit si náladu.

Poskytování služeb v oblasti fitness a pohybových aktivit. Nabídka zahrnuje skupinové lekce zaměřené na kardio trénink, posilování, funkční cvičení a pilates, vedené certifikovanou lektorkou. Součástí jsou také sportovně-relaxační víkendové pobyty a doplňkové fitness produkty.

Poskytování služeb v oblasti fitness a pohybových aktivit. Nabídka zahrnuje skupinové lekce zaměřené na kardio trénink, posilování, funkční cvičení a pilates, vedené certifikovanou lektorkou. Součástí jsou také sportovně-relaxační víkendové pobyty a doplňkové fitness produkty.

Pilates a mentální posilovna. Sdělená starost je poloviční starost. Přijď. Protože můžeš.

Nabízíme personalizované jídelníčky a tréninkové plány, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů. Naše služby jsou navrženy tak, aby vyhovovaly vašim potřebám a preferencím.

Nabízíme soukromé online lekce jógy, které přizpůsobujeme individuálním potřebám našich klientů. Naším cílem je pomoci lidem najít rovnováhu těla a mysli prostřednictvím různých stylů jógy. S námi můžete zažít cestu k lepšímu zdraví a pohybu.

Zaměřujeme se na individuální i skupinové tréninky pilates na pilates strojích. Zabýváme se skupinovými lekcemi powerjogy a pilates na podložce. Naším cílem je kvalitní cvičení zaměřené na splnění cílů klienta a především na formování postavy, pomoc s bolestmi zad, nebo zlepšení sportovního výkonu.

Nabízím lekce a kurzy jógy a jógové terapie, konzultace, semináře a masáže ve studiu Arha. Zajišťuji cvičení a kurzy jógy různého zaměření a různých stupňů pokročilosti pro veřejnost nebo trenérské kurzy, přednášky, semináře i setkávání. Provozuji také večerní školu jógy.

Komorní studio v klidné části obce, osobní přístup a vždy příjemná atmosféra na individuálních lekcích. Parkování před studiem zdarma. Volné termíny od listopadu, neváhejte mne kontaktovat.

Nabízím klasické i on-line kurzy čchi-kungu.

Provozujeme plavecké kurzy pro plavání rodičů s dětmi. Nabízíme vlastní bazény, profesionální vedení hodin. V nabídce je plavání miminek, kojenců, batolat, malých dětí a plavání pro těhotné ženy. Učíme děti milovat vodu. Možnost využití kurzů aquaaerobicu či powerlates.