Nabízíme širokou škálu skupinových lekcí včetně aerobiku, kangoo jump, tabaty, pilates, trampolínek, které podporují aktivní životní styl. Naše studio je ideálním místem pro rozvoj vašich dovedností v příjemném prostředí. Těšíme se na vaši účast na našich lekcích a možnost sdílet společnou energii.
V našem studiu se zaměřujeme na vědomý pohyb s využitím moderních reformer strojů. Naši vyškolení lektoři vás povedou k lepší svalové síle, flexibilitě a celkovému zdraví. Nabízíme různé styly lekcí, které propojují zpevnění, protažení a uvolnění.
Fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Naše cvičení pálí tuky a tvaruje ženskou postavu. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.
Pořádáme sportovní a zábavné akce pro děti a mládež. Vedeme kroužky fotbalu, jógy, mažoretek, moderního a orientálního tance, zumby či volejbalu. Nabízíme také kroužky angličtiny a němčiny, šachu, hasičský či logopedický kroužek. V nabídce máme dále umělecké a přírodovědné kroužky.
Nordic walking - kondiční chůze. Kurzy zdravé chůze s holemi nordic walking, poradna pro správný výběr holí. Zdravotní kardiofitness chůze spojená s pohybem v přírodě. Služby certifikovaného instruktora nordic walking.
Keshu Yoga je značka Kateřiny Gelnarové (medičky a instruktorky jógy). Nabízí online platformu pro indickou jógu, pilates a meditace, doplněnou o občasné workshopy a osobní setkání. Keshu Yoga pomáhá budovat silné, funkční a zdravé tělo a zároveň zklidnit mysl skrze vědomý pohyb a dech.
Nabízíme školení a kurzy pro trenéry a instruktory fitness akreditované MŠMT. Pořádáme workshopy a semináře. Vyučujeme spinning, aerobic, trampolíny, bodystyling, cvičení s tyčemi, overbally, rehabilitační cvičení nebo kruhový trénink.
Fitcentrum a posilovna s možností sportovního vyžití pro všechny věkové kategorie, bez rozdílů fyzické zdatnosti. Máme boxovací pytle, činky, kettlebelly, posilovací stroje, TRX a další fitness vybavení. Kondiční box, kruhové tréninky, individuální tréninky, to vše s osobním a profi přístupem.
V našem sportovním klubu vyučujeme tradiční karate a sebeobranu pro děti od pěti let. Zaměřujeme se na rozvoj techniky, kreativitu a dynamiku v boji. Naše tréninky jsou přizpůsobeny potřebám dětí, aby se naučily základům sebeobrany a získaly důvěru ve své schopnosti.
Nové moderní pohybové studio - místo, kde pohyb dává smysl. Jsme tým lektorů a terapeutů, kteří pomáhají lidem cítit se lépe - bez bolesti, v rovnováze. Specializujeme se na SM systém (SPS), DNS, Pilates i jógu. Nabízíme skupinová cvičení, individuální konzultace, vzdělávací kurzy i workshopy.
Tréninkové centrum EMS. Metoda EMS (elektrická stimulace svalů) je revoluční cvičební metoda 21. století sloužící k aktivaci, posílení anebo uvolnění zatuhlých svalů. Ve zdravotnictví se tato se již dlouhodobě v medicíně při rehabilitaci a rekonvalescenci již od 50. let.