Jóga je univerzální praxe, která harmonizuje tělo, mysl a ducha. Nabízíme lekce zaměřené na různé cílové skupiny, jako jsou senioři, těhotné ženy a sportovci. Naše praxe kombinuje fyzické pozice, techniky dýchání a meditaci, což přispívá k celkovému zdraví a vnitřnímu klidu.

Ať už jsi začátečník, závodník, nebo si jen chceš užít přírodu na kole, tato škola jízdy na horském kole je určena pro každého. Odjedeš s lepšími znalostmi toho, co funguje a proč. Budeš tak moci pokračovat v pokrocích ještě dlouho poté, co Tvůj čas s námi skončí.

Nabízíme kvalitní tenisovou přípravu pro děti ve věku od tří do dvanácti let. Zaměřujeme se na rozvoj techniky, koordinace a taktiky prostřednictvím různých herních úrovní a speciálně přizpůsobených míčů a raket.

Nabízíme školení a kurzy pro trenéry a instruktory fitness akreditované MŠMT. Pořádáme workshopy a semináře. Vyučujeme spinning, aerobic, trampolíny, bodystyling, cvičení s tyčemi, overbally, rehabilitační cvičení nebo kruhový trénink.

Jsme škola pohybu, síly a kondice. Specializujeme se na cvičení s vlastní vahou, posilování s kettlebellem a velkou činkou dle metodiky prestižní mezinárodní organizace StrongFirst.

Kurzy plavání pro děti 3-12 let. Děti jsou rozděleny do malých skupinek. Osobní přístup, výuka dle plavecké úrovně dítěte. Zaměřujeme se na odbourání strachu z vody, výuku základních plaveckých dovedností, výuku plaveckých způsobů znak, kraul, prsa. Pro neplavce, začátečníky, pokročilé.

Vyučujeme pilates kvalifikovanými lektory. Cvičíme v malých skupinkách pro udržení kvality lekcí. Obtížnost lekce je uzpůsobená klientům. Nabízíme výuková DVD, pronájem sálu na balet, yogu a jiné.

Naše cesta jógy nás provází k hlubšímu vnímání těla a mysli. Nabízíme jemné pohybové lekce, které harmonizují dech a přinášejí vnitřní klid. Spojujeme tradiční přístupy s moderními poznatky a zaměřujeme se na zdravý pohyb. Zkoumáme možnosti práce s energií a podporujeme sebepoznání a uvědomění.

Nabízíme taneční kurzy a lekce aerobicu.

Jógové studio zaměřené na propojení pohybu, relaxace a zdravého životního stylu. Nabízí různé styly jógy, pilates, meditace, tematické lekce, workshopy, eventy i pobytové programy pro komplexní péči o tělo i mysl.

Poradna pro zdravý životní styl, sport a krásu. Pomoc při modelování postavy, hubnutí, úpravách jídelníčku. Poradenství v oblasti dermatologie a změny image. Provádění wellness testů pro zjištění metabolického věku, procenta vody a tukové tkáně, podílu svalové hmoty, kvality kostí. Nabídka cvičení.

Výuka sportovní a moderní gymnastiky pro děti. Tréninky zahrnují akrobatické prvky, kloubní mobilitu a flexibilitu. Naši trenéři mají bohaté zkušenosti a vášeň pro sport, což přispívá k radosti dětí z pohybu.

Pořádáme kurzy jógy a metody EFT.

Nabízíme pravidelnou výuku jízdy na koních, včetně anglického a westernového ježdění. Zajišťujeme kurzy a táborové programy pro děti a organizujeme jezdecké závody pro celou rodinu. Naše aktivity jsou přístupné i osobám se zdravotním postižením, a poskytujeme také odborné lekce a péči o koně.