Vyučujeme pilates kvalifikovanými lektory. Cvičíme v malých skupinkách pro udržení kvality lekcí. Obtížnost lekce je uzpůsobená klientům. Nabízíme výuková DVD, pronájem sálu na balet, yogu a jiné.

Nabídka cvičení jógy podle Iyengara. Zajišťuji přednášky.

Moderní fitness centrum s širokou nabídkou skupinových i individuálních tréninků. Nabízí cvičení pro všechny věkové kategorie, od klidných lekcí po dynamické tréninky, s důrazem na zdravý pohyb, kondici a individuální přístup trenérů.

Výuka sportovní a moderní gymnastiky pro děti. Tréninky zahrnují akrobatické prvky, kloubní mobilitu a flexibilitu. Naši trenéři mají bohaté zkušenosti a vášeň pro sport, což přispívá k radosti dětí z pohybu.

Nabízíme fitness tréninky, individuální i skupinové. Cvičíme například body form, intervalový trénink, TRX, Power plate, SM systém a pilates.

Nabízíme skupinové lekce a kurzy, individuální tréninky na originálních Pilates strojích a workshopy, které vedou k síle, zdravému pohybu a životní rovnováze.

Výuka tradičního karate pro děti ve věku 6 - 14 let a dospělé 15 - 55 let. Tréninky jsou určeny pro muže i ženy. Nábor nových členů po celý rok.

Nabízím cvičení dětí od miminek po školáčky. S dětmi můžeme začít cvičit již od útlého věku. A to od jemných dotyků v podobě masáží, které děti tolik milují, až po různé sestavy hravou formou. Děti více vnímají své tělo. Získávají lepší obratnost, flexibilitu a pohyblivost.

V našem studiu se zaměřujeme na rovnováhu těla, mysli a dechu. Nabízíme lekce jako Pilates Reformer, Pilates Mat a Barre, které posilují tělo a zlepšují flexibilitu. Dále poskytujeme relaxaci prostřednictvím maderoterapie a masáží. Věříme, že u nás naleznete svůj vnitřní klid a harmonii.

Nabízíme programy GYMškolky a Zájmové gymnastiky pro děti od tří a půl do sedmi let. Naše gymnastická přípravka podporuje pohybový rozvoj a radost z cvičení. Pořádáme také gymnastické příměstské tábory, které obohacují děti o nové dovednosti a zážitky.

Nabízíme kvalitní tenisovou přípravu pro děti ve věku od tří do dvanácti let. Zaměřujeme se na rozvoj techniky, koordinace a taktiky prostřednictvím různých herních úrovní a speciálně přizpůsobených míčů a raket.

Nabízíme příjemné jógové studio, kde si každý může najít svůj styl cvičení. Zaměřujeme se na individuální přístup a podporujeme jak začátečníky, tak pokročilé. Naše lekce a víkendové semináře vám pomohou prohloubit vaši praxi a porozumění józe. Vítáme vás s otevřenou náručí.

Provádím cvičení Pilates. Nabízím posilování, protahování páteře a pomáháme s prevencí degenerativních chorob. Organizuji skupinové i individuální lekce. Kde a kdy cvičím uvádím na své webové stránce v záložce rozvrh cvičení.

Jsme škola pohybu, síly a kondice. Specializujeme se na cvičení s vlastní vahou, posilování s kettlebellem a velkou činkou dle metodiky prestižní mezinárodní organizace StrongFirst.