Jsme tréninkové centrum zaměřené na funkční trénink. Nabízíme sportovní intervalový trénink vycházející ze základních vícekloubových cviků.

Provozujeme nutriční poradnu. Nabízíme jak individuální konzultace, tak zpracování jídelníčků na míru, měření tělesného složení na přístroji InBody 230 a semináře na nejrůznější témata od hubnutí přes sportovní výživu až po zdravý vztah k jídlu či výživu dětí.

BIG1FITNESS nabízí posilovnu, kardio zónu, skupinové lekce a funkční trénink. Pomůžeme ti začít a posunout se dál. K dispozici jsou osobní trenéři, InBody měření, sportovní diagnostika i odborné poradenství. Samozřejmostí je také zázemí pro regeneraci a komplexní péči o tvoje tělo.

Unikátní koncept zaměřený výhradně na individuální služby: osobní coaching, fyzioterapie, výživové poradenství, masáže. Komplexní péče o pohyb, zdraví a výkon pod jednou střechou. Ať jsi programátor, sportovec nebo maminka na mateřské – jsme tady pro tebe.

Poskytování odborné péče v oblasti preventivního lékařství, zdravého živ. stylu, hygieny a epidemiologie. Měření tělesného složení pomocí přístroje Inbody a měření stavu cév a stresu přístrojem Max Pulse. Zjišťování potravinové intolerance. Nabídka přednáškové činnosti a vydávání publikací a článků.

Big one fitness Club nabízí fitness a skupinové lekce. K dispozici jsou vám osobní trenéři, InBody měření, výživové a nutriční poradenství. Samozřejmostí je také zázemí pro regeneraci a komplexní péči o tvoje tělo.

Provoz specializované poradny a knihovny. Poskytování informací o poruchách příjmu potravy. Pořádání přednášek a kurzů.

Smíchejte špičkový silový trénink, fyzioterapii, výživové poradenství a regeneraci. Do toho všeho zamíchejte správně zvolené skupinové lekce, jako třeba jógu, cvičení pro děti, kondiční lekce nebo kurz stojky. Unikátní zázemí a fakt skvělý tým.

Nabízíme komplexní poradenství v oblasti zdravého stravování. Naše produkty, včetně dietních koláčů a wellness programů, pomáhají vytvořit vyvážený jídelníček podporující zdraví. S námi snadno přetvoříte teoretické znalosti o výživě do praxe a najdete cestu k lepšímu zdraví.

Online výživová poradna zaměřená na hubnutí za pomocí úpravy jídelníčku bez doplňků stravy a vhodné stravování z běžně dostupných surovin.

Rekvalifikační kurzy Poradce pro výživu, Instruktor fitness, Instruktor Nordic Walking, akreditované MŠMT ČR. Krátkodobé nástavbové kurzy různého zaměření, semináře a workshopy. Poradny výživy a životního stylu. Neobchodujeme s doplňky stravy.

Individuální přístup ke každému klientovi. Přirozené spojení pohybu a dýchání. Profesionální vedení krok za krokem. Pomoc se sestavením jídelníčku.

Jsem psycholog, nutriční terapeut a lektor. kompletní a aktuální informace o mých službách najdete na www. monikabielova.cz