U nás nenajdeš velké množství posilovacích strojů ani moc zrcadel na zdech. Jsme menší gym, který má za cíl podporovat zdraví a kondici, abychom si pohyb mohli užívat i na stará kolena. Záměrem gymu je vytvořit prostor pro funkční trénink, který zahrnuje pohyby denně využívané v běžném životě.

Pomáháme vám zdravě žít a cítit se dobře ve vlastním těle. Skupinové tréninky, individuální přístup, opravdové výsledky.

Spotovní centrum zaměřené na skupinový i individuální trénink na TRX.

Nabízím služby osobního trenéra ve fitcentru a vedení kondiční přípravy pro sportovce. Osobní tréninky jsou určeny pro lidi, kteří chtějí cvičením dát nový impuls do svého života a pod kvalitním vedením nejprve uvést tělo do fyzické a psychické rovnováhy a poté zvýšit úroveň pohybových schopností.

Nabízíme lekce jumpingu pro širokou veřejnost. Kurz začíná vždy v září a v lednu. Pravidelné lekce jsou otevřené a vždy vypsány v rozvrhu na našich webových stránkách.

Provozujeme fitness centrum, poskytujeme také regenerační masáže.

Výživová poradkyně & trenérka Ing. Iva Foukalová. Výživové poradenství pro lidi, kteří jsou připraveni na skutečné změny.

Nabízíme výživové poradenství. Zabýváme se redukcí váhy bez hladovění a jo-jo efektu, sestavením kvalitního jídelníčku tak, aby vaše tělo nestrádalo a dokázalo předcházet civilizačním chorobám.

Nabízím komplexní služby a poradenství v oblasti výživy, výživové plány, kurzy hubnutí, diagnostiku těla, vzdělávání, detox a relaxace.

Nabízíme elektrostimulační trénink svalů přístrojem Miha Bodytec. EMS individuální trénink je posilovací metoda založená na slabých elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva. Používá se při rehabilitaci a rekonvalescenci. Diagnostika složení těla na InBody a výživové poradenství.

Jsem foodblogger a pravidelně zveřejňuji fit zdravé recepty nejen pro fitness. Recepty jsou dietní a nízkokalorické, ale přitom chutné, vhodné na hubnutí i nabírání svalů, zaměřené na českou, americkou a italskou kuchyni. Také píšu články o fitness vaření a tipy na zdravé stravování.

Provozování dámského fitness centra zaměřeného na tvarování a zpevňování postavy. K dispozici je VacuShape pro cílené spalování tuků, Power Plate pro kondiční cvičení, válečkový masážní Body Roll, BOSU pro balanční cvičení a další. Nabízíme diagnostiku složení těla a výživové poradenství.

Provádím analýzu lidského těla lékařským přístrojem InBody R20. Sestavuji stravovací plán podle zásad zdravé výživy a pro ženy v těhotenství.

Jsem váš lifestyle výživový průvodce na cestě ke zdraví a vitalitě. Má práce nutričního poradce a osobního trenéra spočívá v objevování tajemství správné výživy a životního stylu, které vám mohou změnit život. Pomohu vám dosáhnout cílů týkajících se fyzického i duševního zdraví.