Nabízím lekce power jógy, což je dynamický styl jógy, který kombinuje sílu, vytrvalost a flexibilitu. Nezáleží na vašem věku, úrovni fyzické kondice nebo zkušenostech. Na mých lekcích si vždy najdete to své co vás zaujme a bude bavit.

Nabízíme skupinové a individuální lekce jógy v ranních i odpoledních časech. Skupinové a individuální funkční tréninky s využitím vlastní váhy.

Nabízím lekce jógy pro začátečníky i pokročilé v příjemném prostředí jógového obýváčku. Zaměřuji se na vědomý pohyb, správné provedení pozic a jemný přístup k tělu. Pořádám také tematické workshopy, víkendové pobyty a jógové cesty. Přijďte si odpočinout, protáhnout tělo a načerpat novou energii.

Zaměřuji se na individuální přístup k výživě a zdravému životnímu stylu. Nabízíme poradenství v oblasti potravinových intolerancí a střevního diskomfortu. Nabízím také kurzy jógy.

Zaměřujeme se především na hormonální jógu pro ženy dle Dinah Rodrigues, jemnou relaxační jógu, cvičení na diastázu a pánevní dno, relaxační pobyty s jógou a na hluboce relaxační a detoxikační masáže tibetskou mísou.

Lekce jógy a pilates pro vaše tělo i mysl. Jemná jóga, Power jóga, jóga pro začátečníky, asthanga jóga, jóga pro zdravá záda, jóga venku, jógalátes, pilates a další. Skupinové lekce, tématické workshopy, semináře či individuální lekce.

Jógové a relaxační studio, které dostává vaše tělo i mysl do harmonie. Pestrá nabídka služeb zaměřená především na odpočinek, práci s tělem a zklidnění mysli. To vše nás vede ke zdravému a šťastnému životu.

Studio vás zve do příjemného prostoru, kde si můžete odpočinout, zrelaxovat, posílit tělo i ducha a napojit se na svůj dech a rytmus. Cvičíme se zkušenými lektory, hlavně jógu, zdravotní cvičení, meditace, tanec, cvičení s dětmi. Pronajímáme prostory na konání workshopů, seminářů, setkání.

Pořádně si zaplavat, dát si super snídani/oběd/večeři, poslat děti na kroužek a poslechnout si přednášku nebo omrknout premiéru nového filmu. Není problém, jste v našem centru. Ať spadáte do jakékoliv věkové kategorie, najdete si u nás to svoje.