Provozujeme kurzy Iyengar jógy pro začátečníky i pokročilé. Cvičíme v malých skupinkách s individuálním přístupem.

Nabízíme terapeutickou jógu, která se zaměřuje na zdravý a harmonický rozvoj jednotlivce. Důraz klademe na vědomou přítomnost a správné držení těla, což přispívá k prevenci bolesti zad a kloubů. Naše lekce zahrnují prvky hathajogy, vinyasa jógy a fyzioterapeutických poznatků.

Nabízím projektový management, konzultace a audit projektů i procesů. Pomůžu vám s nastavením metodiky, optimalizací procesů, business analýzou i řešením problémů na projektech. Ukážu vám, že vždycky jde vidět světlo na konci tunelu a provedu vás projekty a procesy lidsky a s lehkostí.

Nabízím celostní přístup v péči o zdraví. Mou doménou je pomoc při léčbě výhřezu plotýnek a jiných bolestí zad a kloubů u sportovců i lidí kancelářských. Využívám spirální stabilizace, pilates, workout. Dále nabízím masáže - klasické, lymfatické, shiatsu, masáž dle MUDr. Smíška, HVLA.

Nabídka reflexní terapie, diagnostiky a masáží nohou. Nabízím lymfatické masáže obličeje, krku, nohou, rukou a těla, energetickou masáž čaker, reiki, metamorfní techniku, Access Bars i klasické masáže. Jsem certifikovanou lektorkou kurzů hormonální jógová terapie a vedu jógou pro začátečníky a ženy.

Individuální přístup ke každému klientovi. Přirozené spojení pohybu a dýchání. Profesionální vedení krok za krokem. Pomoc se sestavením jídelníčku.

Vyučujeme pilates kvalifikovanými lektory. Cvičíme v malých skupinkách pro udržení kvality lekcí. Obtížnost lekce je uzpůsobená klientům. Nabízíme výuková DVD, pronájem sálu na balet, yogu a jiné.

Provozujeme studio jógy. Nabízíme lekce jógy pro děti, mladistvé, dospělé i seniory.

Mgr. Eva Šrámková - celostní, integrální terapeut. Terapie, koučing, psychofonetika, jóga, hormonální jóga a jógová terapie. Vše pro zdraví vašeho těla i duše. Individuální i párové terapie. Psychosomatika, odborné poradenství JUST&Nahrin.

Hormonální jógová terapie harmonizuje hladiny ženských hormonů, pomáhá ženám při problémech s menstruací, otěhotněním, menopauzou. Preventivně by ji měly cvičit ženy po 35. roce života. Pořádám pravidelné dlouhodobé i krátkodobé kurzy hormonální jógy, jíž jsem certifikovanou lektorkou.

Provozuji kurzy Ashtanga vinyasa jógy. Nabízím také soukromé lekce pro 1-2 osoby, které budou přizpůsobeny Vašim potřebám a aktuálnímu stavu a skupinové lekce pro kolektivy.

Pojďte s námi cestou jógy.

Pojďte s námi cestou jógy.

V našem centru se zaměřujeme na prevenci zdraví a pohodu našich klientů. Nabízíme profesionální fyzioterapii, skupinová cvičení a individuální terapie. Specializujeme se na sportovní fyzioterapii, gynekologii a podiatrii, abychom pomohli každému, kdo chce pečovat o své tělo.