Nabídka pohybových kurzů ke zlepšení vzpřímeného postoje, větší flexibilitu či lepší koordinaci a lehkost pohybu pomocí Feldenkraisovy metody.

Organizace a propagace kondičního i výkonnostního běhu.

Cílem křesťanské organizace je výchova mladých lidí a dětí. Provoz sportovního studia s nabídkou aerobních a kondičních aktivit. K dispozici je dětský koutek s hračkami, dětským stanem a stolkem na kreslení. Samozřejmostí jsou dámské i pánské šatny se skříňkami na klíč, sprchami a toaletami.

Na webových stránkách našeho oddílu naleznete všeobecný přehled o historii Karate, o stylu Shotokan a hlavně o našem oddílu. Našim cílem není získávání sportovních úspěchů, ale především upevnění morálních kvalit, slušnosti a sebeovládání našich cvičenců.

V našem klubu sebeobrany v Opavě trénujeme moderní reálnou sebeobranu krav maga a jiu jitsu, doplněné o práci s vitálními body kyusho. Výcvik je zaměřený na reálné situace, osobní bezpečnost a praktickou obranu v běžném životě. Tréninky jsou určeny pro děti, mládež i dospělé.

Provozujeme sportovního klub šipkařů. Pořádáme šipkařské turnaje a utkání v kuželkách a petangue.

Nabídka cvičení juda pro děti a mládež. Pořádáme turnaje, soutěže a letní táborové soustředění.

Sdružujeme zájemce o studium tradičního Karate-do. Pořádáme školení, semináře trenérů po České republice, soustředění a semináře karate.