Provozujeme oddíl BMX a dráhu pro BMX jízdy. Dráhy splňují mezinárodní parametry. Zajišťujeme tréninkové lekce pro začátečníky i pokročilé včetně sestavení tréninkových plánů.
Vedeme tréninky juda a sebeobrany pro děti a mládež. Snažíme se rozvíjet všestrannou pohyblivost, zvýšit tělesnou a psychickou sílu a odolnost. Děti si osvojí základní pohybové dovednosti, základy gymnastiky a akrobacie a pádovou techniku. Naši svěřenci se účastní závodů po celé ČR.
V oddíle probíhá výuka bojového umění aikido. Cvičení dospělých a mládeže (od 12 let) je pravidelně 2x týdně. Cvičení (9-14 let) je 1x týdně dětí. Nábor nových členů probíhá celoročně. První hodina je ZDARMA. Fyzická kondice, předchozí zkušenosti s bojovým uměním či věk nejsou důležité.
Pořádáme tréninky Ashihara-Karate a Kyokushin Karate. Účastníme se různých akcí a soutěží v ČR a zahraničí. Celoroční nábor nových členu, věk od 6 let.
Nabízíme cvičení pro začátečníky, ženy i muže: Taichi (tajči) a Qigong (čikung) pro pevné zdraví a schopnost sebeobrany. Tréninky 2 - 3 krát týdně, víkendové semináře, soustředění a pobyty u moře. Cvičení taichi pro děti.
Naše centrum bylo založeno v roce 2011 s cílem nabídnout trénink tradičního karate dětem a dospělým. Naše tréninky jsou speciálně zaměřeny a rozděleny do jednotlivých věkových skupin podle vývojových fází se zaměřením na rozvoj motoriky, koncentrace a disciplíny. Vlastními speciální tělocvičnu.
Nabízíme kurzy bojových umění - karate, thaibox, MMA, aikido, sebeobrana, iaido, jodo. Dále také kurzy sportovní přípravky pro předškolní děti, dívčí volejbal, zumbu, power jógu, jógu pro seniory. První hodina je zdarma, nezávazné vyzkoušení tréninku.
Vyučujeme Shotokan Karate (JKA) s láskou, nadšením, ale i s bojovým duchem. Naším cílem je přátelská atmosféra, vzájemný respekt, ale i dobré výsledky na soutěžích. Karate je vhodné pro děti i dospělé libovolného věku, naše domovská lokalita jsou Praha 10, Měcholupy a Štěrboholy.
Výuka bojového umění Taekwondo. Vyučujeme základní pohyby, nácvik boje a sebeobranu. Zúčastňujeme se soutěží a turnajů. Taekwondo lze aktivně provozovat prakticky v jakémkoliv věku - od školního po důchodový. Pořádáme různá oddílová soustředění.
Nabízíme základní i pokročilé kurzy sebeobrany. U nás si veškeré techniky vyzkoušíte naplno do našich instruktorů. Připravíte se na útok pachatele tréninkem sebeobrany v modelových situacích. Instruktoři sebeobrany z Karlovy Univerzity Fakulty tělesné výchovy a sportu.