Provozujeme fitness a kardio cvičící plochy včetně celého patra na cardio a kruhové treninky. Běžící pásy, více jak 100 strojů, činkárna, kardio zóna, crossfit.
Bojové umění aikido pro děti, mládež i dospělé. Cvičíme v malých skupinách rozdělených dle věkových kategorií (rodiče s dětmi od 4 let, děti od 6 do 11 let, od 11 do 14, mládež od 12 let a dospělí). Nábor probíhá hlavně v září, ale zájemci o aikido se mohou hlásit i během celého roku.
Nabízím služby kondičního trenéra. Poskytuji poradenství při shazování přebytečných kil, nabírání svalové hmoty nebo zdravotních problémech. Dále pomohu při sestavování jídelníčku nebo dodržováním správné životosprávy. Provádím regenerační a sportovní masáže. Vystavím i dárkové poukázky.
Návrat do kondice, lepší nejen běžecký výkon a redukce váhy. Rád za vámi dojedu domů (okolí Ostravy) a sestavím vám trénink na míru. Cvičit můžete přímo v pohodlí domova nebo venku v přírodě.
Otto Pospíšil. Osobní trenér a masér. Zakladatel konceptu Evoluční Trénink pohyb & masáže. Více než 15 let praxe na nejvyšší úrovni. Pomáhám nastavit správné pohybové stereotypy pro úlevu od bolestí i zlepšení výkonu. Individuální přístup, znalosti a zkušenosti. Tréninky a masáže přímo pro vás.
Provozujeme sportovní oddíl se zaměřením na box a bojové sporty. Našim hlavním cílem je kvalitní trénink, se zaměřením vylepšení pohybového aparátu těla a zlepšení kondice. Mimo vymezených časů, je možnost si domluvit individuální trénink dle potřeby.