Jsem osobní fitness trenér a aktivní hasič. Pomáhám mužům i ženám zhubnout, zesílit a zlepšit fyzickou kondici. Pracuji s klienty všech úrovní – od začátečníků po sportovce. Trénuji osobně ve Valašském Meziříčí, případně online. Můj přístup je individuální, přátelský a zaměřený na zdravý pohyb.

Nabízím služby osobního trenéra ve fitcentru a vedení kondiční přípravy pro sportovce. Osobní tréninky jsou určeny pro lidi, kteří chtějí cvičením dát nový impuls do svého života a pod kvalitním vedením nejprve uvést tělo do fyzické a psychické rovnováhy a poté zvýšit úroveň pohybových schopností.

Nabízím služby kondičního trenéra. Sestavuji cvičební plány na základě aktuálního fyzického stavu.

Provozujeme fitness centrum. Nabízíme jógu, pilates, kruhový trénink, kick box, gravity system, kardio zónu, latino party mix, osobní trénink, training resistance exercise či cvičení pro seniory.

U nás se můžete rozpohybovat ve třech částech naší fitness zóny. V kardio zóně se rozehřejete, ve fitness části posílíte a v jóga sálu se zklidníte. Každý si najde to své. Účastnit se můžete také pravidelných lekcí nebo vyzkoušet naše zkušené trenéry.

Provoz fitness centra. K dispozici je bodybuilding zóna, cross zóna, fight zóna, powerlifting zóna.

Primárním cílem akademie je posouvání silové a kondiční přípravy na úrovni českých sportovních klubů, individuálních atletů, ale i amatérských sportovců. Dlouhodobým cílem je vytvoření nového systému přípravy, který usiluje o všestrannou sportovní připravenost.

Rehabilitace podle nás patří do posilovny. Na základě toho kombinujeme korekci pohybového aparátu s prvky silového tréninku. Nabízíme: rehabilitace pohybového aparátu po zranění, odstranění bolesti pohybového aparátu, kondiční a fitness cvičení, silová příprava sportovců sportovní masáže.

Nordic walking - kondiční chůze. Kurzy zdravé chůze s holemi nordic walking, poradna pro správný výběr holí. Zdravotní kardiofitness chůze spojená s pohybem v přírodě. Služby certifikovaného instruktora nordic walking.

Nabídka služeb fitness trenéra. Forma správného a zdravého posilování pod neustálým dohledem profesionálních trenérů s prvky fyzioterapie. Poúrazové stavy, důraz na prevenci proti zranění v oblasti sportu nebo volno časových aktivit je optimálním doplňkem pro váš trénink.

Sportovní centrum Lift & Fit nabízí moderní posilovací stroje Grünsport, Sterling a Atx, Precor, Matrix, závodní kotouče a osy či běžecké pásy. K dispozici je funkčně vybavený zrcadlový sál a profesionální osobní trenéři. Součástí služeb je také solárium pro relaxaci a regeneraci.

CrossFit pro všechny věkové kategorie. Nabízíme skupinové lekce pro děti i rodiče, cross formou kruháče, elitní lekce pro zkušené crossfitery a zdatné sportovce, speciální lekce vzpírání pro všechny, individuální tréninky pod vedením osobního trenéra.

Nabízím služby fitness trenéra a výživového poradce.