Organizujeme sportovní klub pro děti a mládež zaměřený na judo. Účastníme se turnajů a soutěží v judu. Snažíme se rozvíjet všestrannou pohyblivost, zvýšit tělesnou a psychickou sílu a odolnost. Děti si osvojí základní pohybové dovednosti, základy gymnastiky a akrobacie a pádovou techniku.

Nabízíme kurz Krav Maga, který je určen pro dospělé cvičence. U nás se naučíte účinné techniky sebeobrany a zlepšíte svou kondici. Tréninky probíhají zábavnou formou a pod vedením zkušeného instruktora. Připojte se k nám a objevte nový smysl pro pohyb a sebevědomí.

Nejlepší boj je ten, kterému se nám podaří vyhnout. Já tu jsem od toho, abych Vás naučil, jak takového výsledku docílit a co dělat, když se konfliktu vyhnout nelze. Propojuji sebeobranu s prevencí, komunikací, první pomocí a právním kontextem, aby vše dávalo smysl pro reálný život.

Nabízíme základní i pokročilé kurzy sebeobrany. U nás si veškeré techniky vyzkoušíte naplno do našich instruktorů. Připravíte se na útok pachatele tréninkem sebeobrany v modelových situacích. Instruktoři sebeobrany z Karlovy Univerzity Fakulty tělesné výchovy a sportu.

Nabízíme celoroční kurzy taekwondo WTF pro děti i dospělé. Zajišťujeme průběžný nábor, letní soustředění a možnost závodů. Výuka probíhá pod vedením držitelů černých pásů.

Čínské bojové umění Wing Chun nabízí nejen efektivní systém pro sebeobranu, ale má také přínos v mnoha jiných oblastech, jako například zvýšení sebevědomí, zlepšení fyzické kondice, prohloubení relaxace, koncentrace a koordinace, a to pro kohokoli bez rozdílu ve věku, pohlaví a konstituce.

Brazilské jiu-jitsu a sebeobrana nabízí jedinečnou cestu, které vás fyzicky, mentálně a emocionálně vyzvou. Ať už jste dospělý, který hledá dynamické cvičení, teenager, který chce rozvíjet sebevědomí, nebo rodič, který chce, aby se vaše dítě naučilo sebeobraně a disciplíně, BJJ má pro každého něco.

Vyzkoušejte naše kurzy BJJ a MMA pro úplné začátečníky. Potkáte se v nich s lidmi, co chtějí s bojovými sporty začít tak, jako vy. Navazující lekce, efektivní výuka a přátelský kolektiv - to vše ve zrekonstruované tělocvičně se skvělým zázemím. Nechybí ani posilovna pro silový trénink.

Sportovní klub karate, cvičení pro děti i dospělé, výuka stylu Shotokan (kata, kihon, kumite). Fyzická příprava, kondiční cvičení, výuka bojového umění a sebeobrany. Cvičence učíme i bushido, sebeovládání, osobní disciplíně, a úctě k sobě i k soupeřům. Přijímáme nové členy, které zajímá sebeobrana.

Nabízíme výuku jiu-jitsu. Náš oddíl je zaměřený především pro začátečníky, kteří hledají sebeobranu. Učíme údery, kopy, boj proti zbraním, chvaty, přehozy, páky, škrcení a další techniky.

Škola aikidó s mnohaletou tradicí cvičení této japonské disciplíny bojového umění vhodná pro muže i ženy, děvčata i chlapce, staré i mladé s cílem harmonického rozvoje ducha i těla.

Poskytujeme kurzy praktické sebeobrany pro každého.

Nabídka kurzů tradičního umění kung-fu pro dospělé i děti.