Provozujeme sportovní klub karate již od roku 1998. Pořádáme pravidelná soustředění, letní kemp, soutěže a jiné sportovní akce. Účastníme se národních a mezinárodních soutěží největších světových federací karate, včetně mistrovství světa a Evropy. Bližší informace na webových stránkách.

Kurzy tradičního čínského bojového umění Kung Fu. Styl Hung Gar Kuen rodiny Lam z Hongkongu. Cvičení pro zdraví a sebeobranu. Vychováváme bojovníky – silné, odvážné a zodpovědné.

Pořádáme tréninky Ashihara-Karate a Kyokushin Karate. Účastníme se různých akcí a soutěží v ČR a zahraničí. Celoroční nábor nových členu, věk od 6 let.

Jsem cvičitel, masér, terapeut, učitel aikidó, sebeobrany a lektor a školitel v mnoha programech. Věnuji se spirální stabilizaci páteře, kondičním, rekondičním a zdravotním cvičením.

Výuka bojových umění kung-fu stylu Dju Su, ruského stylu Systema a zdravotního cvičení tai-chi, kondičního Pilates i zdravotního a rekondičního TV.

Nabízíme výuku taekwonda.

Nabízíme kurzy bojových umění - karate, thaibox, MMA, aikido, sebeobrana, iaido, jodo. Dále také kurzy sportovní přípravky pro předškolní děti, dívčí volejbal, zumbu, power jógu, jógu pro seniory. První hodina je zdarma, nezávazné vyzkoušení tréninku.

Sebeobrana NICO je místo, kde se děti i dospělí mohou cítit bezpečně a být sami sebou. U dětí je pro nás nejdůležitější pocit bezpečí, přijetí a zdravé sebevědomí. U dospělých pracujeme s prevencí, vnímáním okolí a reakcí v reálných situacích. Součástí naší výuky je i systém A. C. T.

Nabízíme základní i pokročilé kurzy sebeobrany. U nás si veškeré techniky vyzkoušíte naplno do našich instruktorů. Připravíte se na útok pachatele tréninkem sebeobrany v modelových situacích. Instruktoři sebeobrany z Karlovy Univerzity Fakulty tělesné výchovy a sportu.

Provádíme pravidelné kurzy sebeobrany pro muže, ženy a dívky. Dále provádíme nepravidelné semináře sebeobrany a semináře se zbraněmi nebo donucovacími prostředky - teleskopický obušek apod. Pro zvýšení fyzické kondice cvičíme s vlastní váhou a moderními fitness doplňky v kruhovém tréninku.

Provoz sportovního klubu se zaměřením na Hakkoryu Jujutsu, tedy sebeobranu. V naší škole sebeobrany se studenti učí jednat přizpůsobivě a flexibilně oponovat útočníkovi. Všechno, co se praktikující Hakkoryu učí, je být soustavně čestní, přátelští a jemně se chovat k útočníkovi.

Výuka bojového umění se zaměřením na sebeobranu. Nově trénujeme v ZŠ Křimická.

Nabídka studování Shotokan Karatedo, japonštiny, japonské kultury, filozofie a náboženství. Kondiční cvičení Kondík pro pro sportovce i nesportovce.

Nabízíme výuku jiu-jitsu. Náš oddíl je zaměřený především pro začátečníky, kteří hledají sebeobranu. Učíme údery, kopy, boj proti zbraním, chvaty, přehozy, páky, škrcení a další techniky.