Nabízíme soustavnou celoroční činnost, při které se děti dostanou do přírody, najdou si kamarády na celý život a kde se naučí nezávislosti a samostatnosti v činnosti i úsudku. Pořádáme schůzky v klubovně a víkendové výpravy. Vydáváme oddílový časopisu.

Podpora a rozvoj rekreační tělesné výchovy a sportu. Spolupráce s dalšími organizacemi, spolky a subjekty působícími v této oblasti. Zaměření na všeobecnou gymnastiku, rekreační sporty, aerobik, rytmickou gymnastiku, jógu, zdravotní tělesnou výchovu a další sporty. Nabídka školení cvičitelů.

Organizace věnující se pohybovým aktivitám, společensko-kulturním a vzdělávacím činnostem. Vydáváme časopis SOKOL.

Tělocvičná jednota Sokol zajišťuje sportovní činnosti všech věkových kategorií. Máme oddíly všestrannosti (předškolní děti, mladší žactvo), oddíl zdravotního a kondičního cvičení pro ženy a oddíl mužů, který se věnuje malé kopané florbalu. Jsme součástí České obce sokolské.

Organizujeme akce určené pro členy klubu i neorganizované zájemce o všechny druhy turistiky. Jsme členy několika mezinárodních turistických organizací. Chráníme přírodu. Provádíme značení a údržbu turistických tras. Vytváříme podmínky pro aktivní činnost dětí, seniorů a zdravotně postižených.

Provoz svazu kulturistiky a fitness České republiky. Organizace soutěží v kulturistice, bodyfitness, fitness a bikiny.

Provoz potápěčského sportovního svazu. Organizování, pořádání a účastnění se soutěží a závodů.

PTU je dobrovolným sdružením TJ/SK a sportovních svazů se sídlem na území hlavního města Prahy. Je zároveň držitelem licence pro činnost regionálního sdružení České unie sportu v Praze. Zajišťuje svým členům metodickou pomoc v oblasti ekonomiky, účetnictví, dotací, legislativy a podobně.