Joga z tradice kundaliní jogy podle Yogi Bhajana (lekce, semináře, kurzy a individuální terapie), masážní terapie Awakening, léčení zvukem s tibetskými mísami a gongem a také mojí autorské tvorby.

Nabízím skupinová a individuální cvičení - pilates, jóga, meditace, dechová cvičení, jóga pro těhotné, jóga pro seniory, cvičení s rollerem, cvičení s flexi barem, SM-systém a thera bandy. Dále pomáhám pomocí energetické psychologie EFT a svíčkováním.

Mind Craft Ústí je nekomerční komunitní prostor zaměřený na kultivaci mysli. Nabízené praxe rozvíjejí všímavost, vnitřní klid a soustředění – kvality, které lze postupně přenášet do každodenního života. Setkání jsou otevřená všem, bez ohledu na předchozí zkušenost.

Jsme česko-indická rodina zapálená do jógy a meditací. Pořádáme jógové a meditační akce, instruktorské kurzy, odpočinkové a sebepoznávací pobyty. V Evropě od jara do podzimu. Na zimu většinou jezdíme do Indie, kde pořádáme exotické pobyty s jógou u moře a trávíme čas s indickou částí rodiny.

Našim cílem je umožnit provádět intenzivní meditační praxi v prostředí jesenických hor jednotlivcům z celé republiky, kteří usilují o osvobození vlastní mysli. Praxe čištění mysli je založena na principech metody Satipatthána-Vipassaná, rozvoji všímavosti a vhledu.

Pravidelné meditace. Pomáháme uklidnit svou mysl, nabrat dech a inspiraci do života. Meditace není o náboženství, ale spíše o životním stylu. Být v klidu, mít nadhled a cítit se cool. Praktikujeme tradiční i moderní techniky, které se hodí pro současnou dobu a dokáží navodit ten správný prožitek.

Kurzy pro ženské zdraví. Cvičení, které odstraňuje potíže s menopauzou, menstruací, PMS, plodností, inkontinencí, myomy, prolapsem dělohy, bolestí zad, esíček, bolestí kyčlí, pánevní oblastí, práce s emocemi.