20 minut u nás je jako 90 minut v běžném fitness. All inclusive EMS trénink ‎s trenérem, nápojem a oblečením. Při tréninku zatěžujete své tělo přirozeným pohybem. Každá svalová reakce je ale navíc podporována elektrickým impulzem. Maximální efektivita.

Nabízíme wellness programy na míru v oblasti dietologie, cvičení a krásy, výživového poradce (jídelníčky, konzultace) a osobní trenéry (tréninky, plány).

Služby osobního trenéra (přes 16 let praxe) v privátním studiu, ve fitness, doma či ve firmě. Diagnostika svalových disbalancí, asistovaný strečink, cvičení na posílení těla, zhubnutí, kondici, rehabilitační cvičení, zpracování jídelníčku. Revoluční metoda - EMS cvičení. Světelná terapie. Solárium.

Osobní trenér ve fitness centru nabízí vypracování tréninkového plánu pro začátečníky, tvarování problémových partií včetně stravovacího plánu, redukci podkožního tuku, odstranění bolesti zad, nabírání svalové hmoty, zvýšení fyzické kondice a výkonnosti, cvičení se zdravotními omezeními i možnostmi.

Každý máme svůj cíl a cesta k němu bývá různá. Ať toužíš po redukci hmotnosti, tvarování a zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty, získání síly, kondice a vytrvalosti, či zlepšení držení těla, ve dvou se to vždycky lépe táhne. Na tvé cestě tě ráda doprovodím a udělám ji zábavnější.

Los Podolos je společný projekt několika sportovních nadšenců, kterým zoufale chybělo právě takové místo v téhle části města. Nepatříme k největším gymům, ale skoro 200 m2 cvičební plochy poskytuje dostatek prostoru ke sportovnímu vyžití a zároveň udržení naší losí atmosféry.

Jsem fitness trenér, fitness poradce, inspirátor. Nabízím fitness výživu, konzultace a osobní tréninky.

Každý máme svůj cíl a cesta k němu bývá různá. Ať toužíš po redukci hmotnosti, tvarování a zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty, získání síly, kondice a vytrvalosti, či zlepšení držení těla, ve dvou se to vždycky lépe táhne. Na tvé cestě tě ráda doprovodím a udělám ji zábavnější.

Nabízíme wellness programy na míru v oblasti dietologie, cvičení a krásy. Poskytujeme služby výživového poradce a osobního trenéra. Sestavujeme jídelníčky a cvičební plány.

Provozujeme fitness centrum s možností využití tréninku s osobním trenérem. Dále je možnost využít kurzů pilates, zumby, yogalates, EMP či orientálních tanců v aerobním sále. Nabízíme teplé i studené nápoje a prodej solární kosmetiky.

Poskytování poradenství a služeb v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Individuální i skupinové lekce, poradenství ve výživě, tréninkové plány a jiné. Objednání na konzultaci/trénink dle domluvy.

Profesionální trenérka specializující se na tvarování těla, redukci tuku, zpevňování core, nabírání svalové hmoty, odstraňování bolestí zad a krční páteře. Výsledky sledujeme na tělesném analyzátoru. Dlouholetá praxe a spokojení klienti. Jsem tu pro Vás. Vstupní konzultace zdarma.

Nabízím služby osobního trenéra fitness, rehabilitací a sportovního tréninku. Pomáhám k budování svalové hmoty. Provádím tvarování těla. Řeším problémy s bolestmi zad. Zajišťuji poradenství v oblasti výživy. Nabízím možnost cvičení pro těhotné.

Osobní fitness tréninky a nutriční poradenství. Mimo klasickému tréninku v posilovně se věnuji také józe, běhu, jízdě na kole a občas i plavání. Soustředím se na základní věci jako jsou chodidla, dýchání a chůze a také propojení mysli s tělem. Úvodní lekce se platí pouze při navázané spolupráci.