Komplexní program a aplikace JDIDOSEBE. GYM na Floře v Praze. Tréninky, výživa a mentální nastavení pro udržitelný zdravý životní styl. U nás nenajdeš stresující diety nebo přehnané tempo, ale lidský přístup a podporu na každém kroku.

Naše trenérská škola poskytuje rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT s certifikátem Instruktor fitness.

Jsem zakladatel Barbar gymu. Patřím mezi science based trenéry. Tedy beru hodně dat ze studií, ale tyto informace kombinují se svojí praxí a na základě toho nepřetržitě upravuji svůj systém trénování.

Soukromý uzavřený gym. Děláme individuální, semi-privátní, skupinové tréninky pro maximálně 8 lidi a přípravy sportovců. Vše máme založené na co nejvíce individuálním kontaktu v příjemném prostředí.

Jsme odbornice na speciální diety. Ukážeme vám cestu jak mít pestrý a vyvážený jídelníček i bez lepku a laktózy, s histaminovou intolerancí - nebo s více intolerancemi dohromady. Provádíme detailní analýzu složení těla a metabolismu na nejmodernější verzi přístroje InBody.

Provozujeme moderní fitness centrum, nabízející vše potřebné pro kompletní procvičení celého těla, od činek, přes posilovací stroje až po kvalitní kardiozónu. Nabízíme možnost cvičení s osobním trenérem. Prostory jsou klimatizované. Aerobní zóna je vybavená stroji Technogym.

Jsem osobní trenér se zaměřením na budování svalů, spalování tuku a zlepšení síly. Každý trénink je přizpůsoben vašim individuálním potřebám a cílům. Pomohu vám dosáhnout dlouhodobých výsledků a zlepšit celkovou kondici a sebevědomí.

Specializujeme se na komplexní vzdělávání budoucích a rozvoj stávajících nutričních poradců. Poskytujeme jim nejen teoretické znalosti, ale i praktické dovednosti nezbytné pro úspěch v oblasti nutričního poradenství a koučování.

Každý máme svůj cíl a cesta k němu bývá různá. Ať toužíš po redukci hmotnosti, tvarování a zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty, získání síly, kondice a vytrvalosti, či zlepšení držení těla, ve dvou se to vždycky lépe táhne. Na tvé cestě tě ráda doprovodím a udělám ji zábavnější.

Jsem fitness trenér, fitness poradce, inspirátor. Nabízím fitness výživu, konzultace a osobní tréninky.

Místo, kde za pomoci moderní technologie EMS natrénujete celé tělo za pouhých 20 minut. Intenzivně, rychleji, efektivněji. EMS je dnes nejrychlejší způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové nerovnováhy a zvýšit stálou spotřebu kalorií. Stačí 1x týdně.

Nabízím služby osobních tréninků zaměřených na: formování postavy, odstranění dysbalancí, silový trénink, trénink s vlastní vahou, cvičení před a po porodu, rozvoj stability a koordinace, nabírání svalové hmoty. Pokud hledáš někoho kdo tě bude vést za tvým snem o lepší a zdravější tělo, kontaktuj mě

Zabývám se výukou pohybových dovedností. Poskyutji i soukromou výuku. Pořádám semináře.