Jsem profesionální osobní trenér s 8letou praxí ve Fitness Factory Ústí nad Labem. Nabízím osobní tréninky, sestavení tréninkového plánu, poradenství ve stravování a online coaching. Pomohu vám s hubnutím, nabíráním svalové hmoty a zlepšením kondice. Kontaktujte mě pro nezávaznou konzultaci.

Trénujte chytře, ne jen tvrdě. Jako váš osobní trenér Vás naučím, jak ovládnout techniku, zbavit se bolestí zad a konečně vidět výsledky, které vydrží. Od nápravy pohybu po operacích až po extrémní transformace postavy (můj rekord je -35 kg za rok).

Jsem František Šrajbr. Ve 20 jsem byl kuřák bez kondice, dnes ti ukážu, že pohyb je lék. Specializuji se na silově kondiční trénink, kompenzaci s mobilitou a udržitelný progres. Ať jsi začátečník nebo sportovec, změníme tvé tělo i mysl. Tvůj cíl, můj plán. Trénuji i online. Začni teď.

Ems trénink je rychlý a efektivní způsob, jak ve velice krátkém čase dostanete tělo do kondice a to během pouhých 20ti minut týdně. Odstraňujeme svalové nerovnováhy, hubneme, tvarujeme postavu, ničíme celulitidu, zvyšujeme mobilitu, bereme klienty po operacích. Vhodné pro ženy i muže 16 -100 let.

Provozujeme fitness centrum. Kardio zóna poskytuje vybavení od běhacích pásů až po eliptické trenažery. Specialitou kardio strojů jsou interaktivní dotykové obrazovky. Vaše cvičení bude zábavnější, než kdykoliv jindy. Vyškolený personál poradí každému, jak správně začít a dosáhnout svého cíle.