Studio se zabývá především sálovým cvičením Pilates, Gyro metodou, Pilates RHB. Cvičení je zaměřené na zpevnění středu těla, vyrovnání dysbalancí, odstranění bolesti zad, cvičení proti inkontinenci. Nabízí kurzy hubnutí a osobní trénink. Cvičení je pod vedením lektora s akreditací MŠMT.

25 let jsem trenérkou, motivační koučkou a lektorkou Body&Mind s využitím Kineziologie One Brain, Behaviorální metodiky. Osvědčené postupy vycházejících z Kraniosakrální terapie. Původní profese zdravotní sestry krásně doplňuje mé znalosti o těle a jeho funkčnosti.

Naše studio je zaměřené na fyzio pilates, úpravu chybných pohybových vzorců, práci s pánevním dnem, bolestmi zad a celého pohybového aparátu. Je zde propojení s masážemi, které můžete prokládat. Výběr z lekcí na našich stránkách.