Osobní fitness trenérka - osobní tréninky. Instruktorka kondičního posilování - skupinové lekce. Certifikovaná lektorka Školy pánevního dna. Lektorka cvičení pro těhotné. Lektorka cvičení pro ženy po porodu. Cvičitelka rodičů s dětmi, předškolních dětí.

Provoz posilovny zaměřené na silový, kondiční a funkční trénink. Nabízí individuální tréninky, kruhové tréninky, powerlifting a odborné vedení při rozvoji síly, kondice, mobility a správné techniky cvičení.

Jsem trenér fitness, nutriční terapeut a masér s několikaletou zkušeností. Momentálně působím ve fitness centru na Břevnově. Ať chceš zhubnout, nabrat svaly, zpevnit postavu nebo pomoct od bolesti, připravím ti plán přesně pro tebe.

Jsem certifikovaný fitness trenér se zkušenostmi v oblasti tréninku a stravování a rád vám pomohu dosáhnout vašich snů. Pro bezplatnou konzultaci mě kontaktujte do emailu nebo na telefon.

Každý máme svůj cíl a cesta k němu bývá různá. Ať toužíš po redukci hmotnosti, tvarování a zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty, získání síly, kondice a vytrvalosti, či zlepšení držení těla, ve dvou se to vždycky lépe táhne. Na tvé cestě tě ráda doprovodím a udělám ji zábavnější.

Projekt Sparring Point je komplexním balíčkem služeb, který je poskytován firmám jako forma péče o zaměstnance. Sparring Point nese podobu interní jednotky zajišťující služby v oblasti zdraví a fitness jako součást zaměstnaneckých benefitů.

Nabízím služby osobních tréninků zaměřených na: formování postavy, odstranění dysbalancí, silový trénink, trénink s vlastní vahou, cvičení před a po porodu, rozvoj stability a koordinace, nabírání svalové hmoty. Pokud hledáš někoho kdo tě bude vést za tvým snem o lepší a zdravější tělo, kontaktuj mě

Každý máme svůj cíl a cesta k němu bývá různá. Ať toužíš po redukci hmotnosti, tvarování a zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty, získání síly, kondice a vytrvalosti, či zlepšení držení těla, ve dvou se to vždycky lépe táhne. Na tvé cestě tě ráda doprovodím a udělám ji zábavnější.

Poskytování služeb osobního trenéra a instruktora fitness. Nabídka vypracování cvičebního a stravovacího plánu. Poradenství v oblasti správného cvičení, zdravé výživy, stravovacích návyků a zdravého životního stylu. Rehabilitace a kompenzace nesprávného držení těla.

Nabízím služby fitness instruktora.

Moderní boutique studio. Osobní tréninky, privátní lekce, pilates na reformeru, skupinové lekce barre a mnoho dalších druhů cvičení.

Filip Hemza, osobní a online trenér v OKTAGON GYM na Smíchově. Funkční silový trénink, kompenzační cvičení a sportovní příprava pro začátečníky i pokročilé. Trojnásobný mistr ČR v požárním sportu. Konzultace zdarma, individuální plán a jídelníček na míru.

Provoz fitness centra. K dispozici moderní stroje, funkční zóna, WiFi i solárium.