Zaměřujeme se na EMS cvičení. Pomocí 85 impulsů za vteřinu v průběhu 20 minut procvičíme vaše celé tělo, zpevníme svaly a spálíme tuky. Součástí služeb je i konzultace zdravé stravy spánku a stresu.
Individuální a skupinové tréninky pod vedením fyzioterapeuta. Na Základně se věnujeme silovému, funkčnímu a kondičnímu tréninku všech věkových skupin, pokročilých i začátečníků.
Provoz fitness centra zaměřeného na silový a kondiční trénink s moderním vybavením. K dispozici je posilovna, kardio zóna a možnost osobních tréninků. Součástí je také zázemí pro regeneraci a doplňkový prodej sportovních doplňků výživy.
Provozujeme fitness centrum s aerobikem, step aerobikem či power jógou a další aktivity pro zlepšení kondice. V našem fitness centru máme specializované instruktory.
Privátní posilovna Hideout Gym. Bezobslužná a otevřená 24/7. Zacvič si. Nerušeně a v krásném prostředí. Tvoje posilovna. Tvůj space. Nové stroje, moderní a krásné zázemí, sprcha, fén.
Nabízíme 3 squashové kurty, posilovnu s 40 stanovišti, prostor pro úpolové sporty s boxerským ringem, závěsnými aparáty a tatami. Dále poskytujeme možnost využití skupinové i privátní lekce pilates, BOSU a Bodyform. K dispozici je také pistolová střelnice s pojízdnými terči a další.
Věříme, že pilates je cestou k harmonii těla a mysli. Nabízíme cvičení na prémiových reformerech, které přizpůsobíme každému klientovi. Naši certifikovaní lektoři dbají na správné provedení a zdravý pohyb. Pomáháme vám cítit se lépe, silněji a sebevědomě díky precizní technice a osobnímu přístupu.
Provozujeme luxusní sportovní a vzdělávací centrum. K dispozici je posilovna, skupinové lekce, odborné semináře a přednášky. Nabízíme výživové poradenství, masáže a fyzioterapii.