Trápí vás nadváha, obezita, nebo naopak chcete zdravě přibrat? Cítíte se unavení, potřebujete vyřešit zdravotní problém, nebo se chcete naučit správně se stravovat? Pak se svěřte do mých rukou. Ráda Vám pomohu najít svůj směr stravování a podpořím Vás při této cestě k Vašemu zdraví a psych. kondici.

Výživový poradce, instruktor buteyko dechové školy, školení KBT nadváhy a obezity od STOB.

Jsem výživová poradkyně a nabízím konzultace ohledně Vašeho stávajícího jídelníčku a celkového životního stylu. Poradenství může probíhat osobně i online.

Poradenství pro změnu životního stylu, redukce váhy a sportovní výživy

Poskytuji poradenství v oblasti výživy a dietologie. Zaměruji se na výživu ve zdraví i v nemoci, zdravý životní styl, snižování i zvyšování váhy, stravování dětí, těhotných, kojících a sportovců. Sestavuji jídelníčky pro školy a školky.

Platforma pro spolupráci zainteresovaných partnerů. Zapojení a využití odborných znalostí širokého spektra organizací, členů a partnerů dává Alianci pro nutriční péči příležitost stanout v čele vývoje a implementace správné nutriční péče.

Hubneme bez jo-jo efektu. Výživové poradenství. Výživové plány a jídelníčky - redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty, specifické výživové potřeby (intolerance, alergie), výživa v těhotenství, alternativní stravování. Přednášky, semináře z oblasti výživy.

Spravujeme program na propočítávání jídelníčku pro jednotlivce, nemocnice a další instituce. Aplikace propočítá množství přijaté energie, bílkovin, tuků, sacharidů, vlákniny, cholesterolu, vápníku, sodíku, draslíku a dalších látek.

Nabízíme přírodní potraviny, doplňky stravy, kosmetiku, drogerii, čaje, kávu, koření, esenciální oleje a sladkosti pro ty, kteří se chtějí, o sebe, starat jinak. Rádi nabídneme i poradenství a to každou středu.

V našem studiu se o Vás postaráme ve všech oblastech zdraví, výživy a krásy. Naše nabídka obsahuje masáže a cvičení, terapie a také výživové poradenství.

Nabízím služby výživového poradenství, sestavování jídelníčků, výživových/pohybových plánů. Konzultace jednorázové, průběžné, přednášková činnost. Instruktor jógy - jógové lekce, workshopy, víkendy. Poskytuji služby spojené s Molekulárním vodíkem (inhalace, procedury, pronájmy inhalátorů).

Jsem akreditovaný Výživový poradce a Fitness instruktor. Nabízím služby v oblasti zdravého životního stylu, výživový coaching, mindset strategii, individuální výživové plány a diagnostiku na přístroji InBody. Nabízím také bezpečný prostor pro sdílení, duševní odpočinek a aktivní naslouchání.

Krabičková dieta je pro ženy i muže, kteří chtějí efektivně hubnout a začít žít zdravě. Denně Vám přivezeme 5 nutričně vyvážených jídel (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře) na Vámi určené místo např. práce, domov. Možnost výběru pouze jednotlivých jídel.

Poradenství je zaměřeno na zdravý životní styl, redukce váhy, tvarování postavy a dostatek energie, sportovní výživy, spalování tuků. Můžeme vám vypracovat analýzu tělesné skladby se vzorovým jídelníčkem a stanoveným počtem kalorií a bílkovin, které jsou pro vás adekvátní.