Osobní trénink v týmovém prostředí. F45 Training je jednoduše geniální. Spojuje kruhový, funkční trénink na bázi HIIT, které jsou nejlepší na spalování tukové hmoty, budovaní svalové hmoty, spolu s nejmodernějšími technologiemi. Možnost vyzkoušet lekci zdarma a bez závazků.

Ems trénink je rychlý a efektivní způsob, kdy během 20ti minut týdně dostanete tělo do kondice. Odstraňujeme svalové nerovnováhy, bolest zad, hubneme, tvarujeme postavu, ničíme celulitidu, podporujeme mobilitu u seniorů, bereme klienty po operacích. Vhodné pro ženy i muže 16-100 let.