Zdravé cvičení pro bezbolestný pohyb tak, aby bylo Vaše tělo pružné, silné a hezky tvarované. Pro skvělý pocit a čistou hlavu. Osobní tréninky na novém pilates apparatu Allegro Power of Tower.

Skupinové, ale i individuální lekce jógy k podpoře celkového fyzického a duševního zdraví. Spojení odpočinku těla i mysli, protažení a posílení těla, dechová cvičení, příval nové energie, zlepšení zdravotího stavu.

Naše fitness není pouze dámská posilovna, ale klub, kde si na své přijde každá žena. Těšit se můžete na příjemné prostředí a přátelský přístup. Pomocí kvalifikovaných trenérek dokážete shodit přebytečná kila, udržet se ve formě a vytvarovat si postavu.

Nabízíme hodiny pilates a Nordic walking zaměřené na zlepšení fyzické kondice a prevenci bolestí zad.

Nabízím místo, kde Vám můžu nabídnout komplexní přístup s mnohaletou praxí. Ashtanga jóga/jógová terapie, škola jógy certifikovaná MŠMT a mezinárodní aliancí jógy, terapie/energetické léčení/transformační pobyty. Online/naživo.

Nabídka komerčních a osobních tréninků pilates. Nabízím semináře, funkční a fitness tréninky.

Form Factory je moderní fitness a posilovna pro každého. Nabízíme cvičení na moderních strojích a vybavení pro silový i kardio trénink, funkční zónu, širokou nabídku skupinových lekcí včetně Les Mills a profesionální zázemí pro zdravý pohyb. Pro relax využijte saunu.

Jsme centrem fitness zdravého životního stylu a splňujeme veškeré požadavky i náročné klientely. K dispozici cardio zóna s Cardio Cinema systémem, osobní i aerobní sál, osobní trenér. Nabízíme hodiny TRX, kruhového tréninku, Bosu, body stylingu, fitboxu, race walkingu či power jogy.

Pomáhám a ukazuji lidem cestu, jak své tělo používat během dne, práce, sportu, aby se lépe cítili ve svém těle. Jak žít, pracovat, sportovat bez bolestí zad a kloubů. Jsem autorkou Školy pohybových návyků, výukových e-booků, on-line kurzů.