Nabízím skupinová a individuální cvičení - pilates, jóga, meditace, dechová cvičení, jóga pro těhotné, jóga pro seniory, cvičení s rollerem, cvičení s flexi barem, SM-systém a thera bandy. Dále pomáhám pomocí energetické psychologie EFT a svíčkováním.
V naší dětské skupině učíme děti samostatnosti, toleranci a podporujeme jejich zdravé sebevědomí, ale zároveň jim necháváme co nejvíce prostoru být dětmi, hrát si a bavit se. Děti potřebují klidné, přirozené a bezpečné prostředí, a proto s nimi navazujeme přátelský a respektující vztah.
Nabízíme širokou škálu služeb pro zlepšení vaší kondice, síly a flexibility. Naše lekce zahrnují Fit strečink, TRX, Pilates a další. Připravíme jídelníček na míru a poskytneme odborné poradenství. Společně se zaměříme na vaše cíle a potřeby, ať už jste začátečník nebo pokročilý.
Provozování pilates studia. Nabízíme individuální cvičení pro jednotlivce nebo skupinky do 5 osob. Studio poskytuje v příjemném prostředí nejen možnost kvalitního cvičení, ale také relaxaci a uvolnění, které toto cvičení bezesporu poskytuje.
Nabídka služeb osobního trenéra ve fitness centru a fyzioterapeuta. Cvičební programy pro nabírání svalové hmoty, redukci hmotnosti, redukci bolestí zad a svalových dysbalancí, instruktáž protahování zkrácených svalů, diagnostika pohybového aparátu, analýza tělesného složení přístrojem IN BODY 230.