Nabízíme širokou škálu tréninků zaměřených na zlepšení síly, vytrvalosti a flexibilnosti. Naše lekce zahrnují cross trénink, kettlebell, intervalový trénink a balanční trénink. Věnujeme se jak začátečníkům, tak pokročilým, v přátelském prostředí s osobním přístupem.

Jsme oficiálně licencovaný CrossFit Gym, ve kterém je Vám k dispozici kvalifikovaný tým trenérů (držitelé CrossFit licencí L2, Mobility, Gymnastic atd.). CrossFit je funkční cvičení vhodné pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví i kondice. Od září 2021 v nabídce lekce LesMIlls v samostatném sále.

Prostorné fitness studio nabízí: posilovnu, aerobic, H.E.A.T program, fitball-overball, kalanetika, bodystyling, hip hop, pilates, kruhový trénink, funkční trénink, TABATA. Možnost platby kartou.

Provozujeme fitness centrum. K dispozici je také dětský koutek, diagnostika InBody a kurzy pro děti.

Vedeme skupinové a individuální lekce v Cross tréninku, kruhový trénink, HIIT, jóga, box a další pohybové aktivity.

Provozujeme fitcentru. Jeho součástí je posilovna a cardio zóna.

Akreditovaný fitness trenér a výživový poradce. Nabízím služby: redukce hmotnosti, zpevnění postavy, nabírání svalové hmoty, tréninkové plány a jídelníčky na míru.

Provozujeme cvičení Jumping fitness. Jedná se o jednoduché poskoky na speciálně vyvinuté trampolíně. Díky jumpingu efektivně spalujete tuky, ale i posilujete celé tělo a tvarujete jednotlivé partie.

Certifikovaný fitness trenér ve Frenštátě pod Radhoštěm s více jak 7 letou praxí se stovky klienty. Individuální a skupinové lekce pro všechny. Soukromé lekce pro malé skupiny, sportovní týmy a firmy. Tanita měření a diagnostika a mnoho dalšího. Pokud chcete změnu, neváhejte mi napsat.

Bohatá nabídka lekci pro děti i dospělé. Taneční lekce, fitness lekce, zdravotní cvičení s fyzioterapeuty. Jumping, street dance, břišní tance, tabata, břicho zadek, twerk, pilates, jóga, shuffle dance a další. Pořádáme taneční vystoupení.

Nabídka komerčních a osobních tréninků pilates. Nabízím semináře, funkční a fitness tréninky.