Pomocí mindfulness, jógy a psychoterapie pomáhám klientům najít vyrovnanost ve své mysli, naučit se vědomě vnímat své tělo, jeho potřeby a signály. Pokud hledáte cestu, jak zvládnout náročné situace, nadměrný stres a emoce, napište mi.

Nabízíme široké spektrum jógových lekcí, od těhotenské jógy po dětskou jógu. Naše kurzy zahrnují také Fly jógu, Hatha jógu a hormonální jógovou terapii. Zaměřujeme se na zdraví a pohodu našich klientů a pomáháme budovat silné tělo i mysl. Přijďte se s námi uvolnit a posílit své tělo.

Sportovní centrum nabízí sportovní vyžití pro celou rodinu. Na třech podlaží najdete velkou kardio zónu, crossgym posilovnu, bowling, squash, 2 sály na fotbal 2v2, florbal a stolní tenis. Dále multisál na skupinové lekce a jogový sál. Máme i dámskou zónu s dětským koutkem a privátní běžecké pásy.

Zaměřujeme se na vědomí pohyb, práci s tělem, jógu, dýchání

Nabízím lekce a kurzy jógy pro dospělé i děti. Můžeme se potkat naživo nebo v on-line prostředí.

Nabízím cvičení fortess, funk hip hop, vinyasa yoga, power step, moon-step a wellness teamy. Zajišťuji služby osobního trenéra, připravuji cvičební a stravovací plán. Organizuji soutěže a soustředění.