Zajišťujeme sportovní činnosti a akce pro cvičence všech věkových kategorií. Vedeme oddíl tabaty, stolního tenisu, všestrannosti. Nabízíme lekce aerobiku, zdravotního a rehabilitačního cvičení a cvičení pro dospělé, děti, mládež, seniory. Pronajímáme cvičební a školící prostory.

Nabízím služby profesionálního instruktora a osobního trenéra. Poskytuji výživové poradenství a provádím rozbor a tvorbu jídelníčku. Vedu své klienty k tomu, aby smysluplně cvičili a aby si neublížili. Vybírám a skládám cvičení a cviky tak, aby byly funkční.

XFitness by Spartan Gym je rodinné fitness centrum budované s vášní a odhodláním.

Léčba bolestí zad, poúrazová a pooperační rehabilitace, lymfodrenáže a tejpování. Poradenství v oblasti ergonomie a pohybového aparátu. Pracuji i bez doporučení lékaře.

Srdečně Vás zveme do našeho studia. Nabízíme nejen masáže a zdravotní cvičení dle individuálních potřeb klienta, ale také výživové poradenství a konzultace.

Za pomoci moderní technologie EMS přirozeně aktivujeme Vaše svaly, aby Vaše tělo lépe vypadalo a lépe fungovalo. Elektro myo stimulace je rychlý způsob, jak dostat tělo do kondice, posílit, zbavit se bolesti zad, odstranit svalové nerovnováhy a začít hubnout.

Dětská sportovní přípravka v Praze a dalších 16 městech, která není specializovaná na jeden sport. Děti provedeme mnoha sporty, kde si osvojí dovednosti v každém z nich a budou je nadále rozvíjet. Trénujeme každé úterý a čtvrtek v tělocvičně Základní školy Poláčkova s využitím venkovních areálů.

Osobnímu trenérství se věnuji od roku 2004. V posledních letech se zaměřuji na zlepšení zdravotního stavu svých klientů a vzdělávám se v oblasti měkkých technik a chiropraxe. Samozřejmě nabízím i tréninky v oblasti redukce, přibírání svalů, fyzických příprav a rehabilitace. Více na mém webu.

Nabízíme cvičení pro rodiče s dětmi. Lekce jsou sestaveny z různých říkanek, pohybových básniček a škádlivek, písniček i drobných her. Zaměřujeme se jednak na rozvoj a upevnění pohybových dovedností, ale také na podporu psychosociálních vztahů.

Nabízím kompletní služby osobního a kondičního trenéra fitness. Pořádání vzdělávacích, pobytových a víkendových akcí s aerobikem. Poskytuji poradenství v oblasti racionální a redukční diety včetně vypracování tréninkového plánu i jídelníčku.