Nabízíme tréninkové a výživové poradenství, které vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů. Naše odborné týmy se zaměřují na individuální přístup a kvalitní rady, abyste se cítili lépe a zdravěji. Společně vytvoříme plán, který vám pomůže zlepšit vaše zdraví a výkon.

Snižování nadváhy pod odborným dohledem. Naučíme Vás správně jíst. Programy jsou zaměřené na hubnutí, dobré stravovací návyky, vyváženou a racionální výživu (dieta). Provádíme měření tělesného tuku přístrojem BODYSTAT, změříme tlak, hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Poradna pro odvykání kouření.

Rozvoz zdravých obědů a svačin do domácností i firem. Kvalitní krabičková dieta s programy na hubnutí a zdravý život. Doručujeme v Plzni, Rokycanech, Berouně, Praze. Odborně sestavené jídelníčky.

Pomáhám vyčerpaným ženám najít cestu zpět k sobě a znovu zářit, a to skrze výživu, rytmy těla a vědomé návyky v souladu s přírodou. Pořádám kurzy jógy.

Učím ženy objevovat malé denní rituály, které propojují pohyb, výživu a laskavou péči o sebe. Tak, aby nejen krásně vypadaly, ale hlavně se cítily doma ve svém těle, s lehkostí a bez tlaku na výkon.